पतली पैर की क्या विधि? चाहते हैं पतली पैर लक्षित खेल क्या करना है। महिलाओं के लिए, यह पतली पैर अधिक सुंदर, पतली पैर है कि यह कैसे करना है लग रहा था है? खेल क्या पतली पैर यह करते हैं?
1 पतली पैर, पैर scraping 20 मिनट एक दिन
एक सींग प्लेटें scraping खरीदें, अच्छा पैर, लोशन पोंछते बिंदु से नीचे स्क्रैप के अनुसार, प्रत्येक बिंदु पर 20 खरोंच, दौर के बाद उपवास, कठोर, दौर scrapings लाल, दाहिना पैर के ऊपर बाएं पैर तक। सबसे अच्छा है शेविंग हर रात सोने से पहले, बंद स्क्रैप ठंडे पानी स्पर्श नहीं करते हैं, सीधे बिस्तर पर।
विधि 2 पतली पैर, पतली परत पतली हथेली Caicai को मोटी
हार्ड-सोल के जूते, एक ईंट पर पैरों पर रखो, मैंने तीन हफ्तों के लिए कोशिश की है, बछड़ा की स्थिति बढ़ी है, पैर पहले की तुलना में बेहतर दिख रहे हैं, पतले और नितंबों को घुमाया गया है।
आप उच्च और निम्न नकारात्मक एड़ी के जूते से पहले जूते की मरम्मत की मरम्मत के लिए प्लेटफ़ॉर्म जूतों को भी ले सकते हैं, इसके बाद 1 सेमी ऊंची, अगली पैर 4 सेमी से अधिक नहीं। पेशी के पैर लोगों के लिए यह तरीका
पतली पैर विधि 3, 50 बर्डी पैर के नीचे
जब वर्षा होती है, पैरों के लिए एक शॉवर जेल (घर्षण को कम करने के लिए) लागू करें, कमर के रूप में एक समान ऊँचाई के बारे में पता लगाएं (वॉशपैन्ड, वाटर पाइप) एक तिपाई बनाओ, खुले हाथ और रगड़ना, थोड़ा सा कठिन जांघ घुटने के लिए और फिर पैर की रग की दिशा में, फिर रिवर्स रगड़ें। 50 घंटो शुरू करो, हाथ बहुत गलेल हो जाएगा, पकड़ो .जब आप 100 रग कर सकते हैं, तो प्रभाव बहुत स्पष्ट होना चाहिए!
पतली पैर विधि 4, पागल पेडल एयर बाइक
हर किसी के साथ एक बहुत ही प्रभावी स्टोवपाइप स्थानीय अभ्यास की सलाह दी जाती है, रात में कुछ मिनट के लिए बिस्तर पर बैठे जाने पर बिस्तर पर सो जाओ, पैर ऊपर, पैर पैडल लें आकार, पत्रिका ने एक दर्जन से ज़्यादा लाइन पर कहा, मैं हर रोज 300 के तहत करो! पैरों के बाद 80 डिग्री के अलावा, कुल 80 अंक, यह विधि जांघ मांस पर बहुत प्रभावी है!
