Depuis octobre, la brume a été rencontrée dans de nombreux endroits successifs et, pendant longtemps, le smog va empirer et affecter la vie et le travail des gens ainsi que la santé physique et mentale des gens. Sera douloureux, empoisonnement du vent du Nord-Ouest devrait être la représentation la plus authentique de brume brumeuse, lorsque la concentration de brume atteint un certain seuil, il aura de graves dommages à l'œil humain, les voies respiratoires, etc., pour ouvrir une variété de maladies Alors, que devrions-nous faire quand il s'agit de temps brumeux?
Moins de fenêtres pour sortir
Beaucoup de gens sont habitués à la fenêtre de ventilation, mais si elle est le brouillard et la brume, nous restons à la maison devrait. Fermer les portes et les fenêtres, et d'autres fenêtres encore dispersées de brume ouverte pour la ventilation En même temps, devrait être réduite au minimum pour sortir, vous devriez essayer d'éviter l'exercice en plein air, en particulier pour la résistance faible personnes âgées et les enfants, de maintenir des habitudes régulières, éviter de trop l'effort.
Porter un masque PM2.5 étanche à la poussière
Si vous allez porter un masque, de sorte que vous pouvez effectivement empêcher les particules de poussière de pénétrer dans le corps. Masques respiratoires au meilleur coton, mais aussi facile à nettoyer. Comme le genre de masques à usage unique avec tout le monde, en fait, n'a pas fait un très bon effet anti-virus, de sorte nous vous suggérons d'apporter un masque de coton épais ou avec des masques anti PM2.5 de charbon actif.
Mangez de la lumière et buvez beaucoup d'eau
Régime alimentaire Smog devrait choisir des aliments légers digestibles et riches en vitamines, boire beaucoup d'eau, manger plus de légumes et de fruits frais, de sorte que non seulement peut ajouter une variété de vitamines et de sels inorganiques, mais aussi jouer un poumon sec et expectorant Rôle de la rate et des reins.Note manger moins d'aliments irritants, manger plus de poires, de nèfle, d'oranges, d'oranges et d'autres aliments ont pour effet de dégager les poumons et les mucosités.
Retourné pour changer de vêtements, se laver le nez et la bouche
Substances nocives et poussières dans le brouillard et la brume sont plus facilement attachés aux vêtements, de sorte que quand ils sortent dans le dos, la couche est de préférence remplacé, faites attention au nettoyage après le retour doit maison être le visage en temps opportun, les mains, la bouche, lavage nasal, coton-tige trempé dans l'eau du robinet ou de sérum physiologique lavage nasal. si un corps étranger, la nécessité d'enlever en temps opportun avec un coton-tige propre, et doit être nettoyé immédiatement le visage et la peau nue.
Équipé de purificateur d'air domestique
le brouillard et la brume Rencontrés, de rester à la maison, sauf pour fermer les portes et les fenêtres, sélectionnez Supprimer efficacement purificateur d'air PM2.5 peut effectivement améliorer la qualité de l'air intérieur, vous aussi fraîche et propre, l'air sain.
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