En quelques courtes années de vie, comment pouvez-vous faire grossir, quelles sont les étapes de la vie de la graisse? Dans une période spéciale, vous avez vraiment plus de chances de prendre du poids.Alors, quand est le plus facile à gros? Xiaobian jeter un oeil!
1-3 ans après un régime
Les psychologues cliniciens disent que le corps est plus susceptible de prendre du poids quand il s'agit d'arrêter de suivre un régime parce que le taux métabolique est réduit de 10% à 50% après l'arrêt du régime, et il faudra au moins un an pour une guérison complète.
C'est pourquoi je ne veux pas que vous croyez aveuglément que ceux qui meurent dans l'alimentation, parce que les dangers cachés peuvent être quelques jours, un ou deux mois, les étrangers ne peuvent pas voir.
Période de mariage
Les dernières recherches effectuées par les centres américains de contrôle et de prévention des maladies montrent qu'après le mariage, les femmes pèsent environ 2,25 kilogrammes et les hommes 1,8 kilos.
Les nutritionnistes croient que les jeunes mariés restent ensemble plus longtemps, le poids peut augmenter. Pour éviter cette situation, il suggère que deux personnes s'entraînent ensemble, comme jouer au ballon, se promener après le dîner.
Trouver un nouvel emploi
Quand vous commencez un nouvel emploi, cela signifie non seulement que vous faites affaire avec un nouveau groupe de collègues, que vous réfléchissez au style du nouveau superviseur et que vous essayez d'établir votre propre monde, ce qui est une pression invisible.
Afin de pouvoir répondre à leurs attentes, de nombreuses personnes vont augmenter l'intensité du travail, ignorer le bon repas, suspendre les habitudes d'exercice et ainsi de suite.
Post-partum
Les femmes prennent du poids pendant la grossesse, en commençant par les fesses et les cuisses, et le gain de poids de 11,25 à 15,75 kg peut être restauré à leur état d'avant la grossesse un an après l'accouchement.
Avant et après la ménopause
L'étude souligne que pendant cette période, nous allons gagner 12 livres de poids corporel en huit ans, une réduction de 32% du taux de combustion des graisses, probablement en raison d'une diminution des niveaux d'œstrogènes chez les femmes ménopausées.
Vous voulez perdre du poids, vous consommez 200 calories par jour pour vous assurer qu'ils ont suffisamment de protéines et d'apport en cellulose, insistez pour manger des aliments faibles en gras, car la capacité de votre corps à consommer des graisses a été pire qu'avant. Consommation de produits laitiers, céréales et pommes de terre Mangez régulièrement des fruits peuvent réduire considérablement le taux de vieillissement, quels ingrédients anti-vieillissement peuvent retarder le processus de vieillissement, et un grand nombre de vitamines peuvent maintenir la différenciation cellulaire normale.
Avoir des enfants
Les femmes prennent du poids pendant la grossesse, accumulent généralement la graisse des fesses et des cuisses et, en prenant du poids de 11 à 25 à 15, 75 kilogrammes reviennent à leur état prénatal un an après l'accouchement. mettre l'accent sur le poids pas plus de 9 kg. cela peut non seulement empêcher le bébé dans l'utérus trop de poids, mais aussi aider les mères à perdre du poids. Selon une étude récente a rapporté que, après l'accouchement, les femmes ont tendance à augmenter de 20 livres en 10 ans. naissance à un enfant Des femmes auront plus de 7% de chances de grossir.A ce moment, le changement hormonal n'aide pas.La grossesse stimule l'augmentation de l'insuline et l'accumulation de graisse.
