Si la bonne méthode de chant, utiliser pleinement les muscles et les organes internes des parties du corps, et peut ainsi consommer beaucoup de condition physique qui est la même chose que faire du sport afin de prouver qu'il existe des laboratoires spéciaux pour mesurer une personne à travers une chanson après la consommation d'oxygène, ainsi que 100 mètres après l'arrivée de la consommation d'oxygène, a constaté que l'effet des deux est tout à fait,
En d'autres termes, à la fois la consommation de calories est aussi à peu près la même, donc, a chanté une chanson est équivalente à courir 100 mètres, ce qui est pour les personnes qui veulent perdre du poids, mais n'aiment pas le sport, il est vraiment d'excellentes nouvelles chant, base la respiration est la respiration abdominale, les muscles abdominaux sont pleinement utilisés pour favoriser le métabolisme, mais aussi à de fortes muscles abdominaux.
En outre, l'utilisation de la méthode de respiration abdominale, l'activité du diaphragme peut réguler la quantité d'air inhalé et exhalé, augmentation de la capacité pulmonaire, lipolyse nécessaire pour l'oxygène peut être entièrement absorbé, pour aider la combustion des graisses Chanter ne crie pas avec la gorge, donc non seulement ne pas perdre l'effet de poids, mais aussi endommager la gorge, la formation de polypes, ce qui entraîne contre-productive.
Donner du bien-être: Venez voir comment vous devriez perdre du poids?
Vous voulez perdre du poids? Vous voulez obtenir une réduction mensuelle de 8 livres de programme de perte de poids?
Concerné '39 minceur fitness collège ' WeChat (ID: paireliang ou numériser le côté supérieur du code à deux dimensions), puis répondre aux mots-clés '21 jours ' Neuf fille vous donnera immédiatement!
