누가 불편 싶지 않을 것이다? 누가 편안하고 아름다운 모두를 위해? 아름다운하지 않습니다, 그것은 자신 어려울 수 있습니다! 내가 결국 여전히 편안하게하는 것입니다,이 두 추악한 위치 좀 더 편안하게, 그래서보고 서둘러됩니다 들었다 아름다움!
1, 가슴 덩어리로 걷고, 다리를 드래그
어떤 사람들은 한 시옹 혹 산책을 찾을 끌어 발은 그들에게 '불편'느낄 수 있도록. 그러나 사실, 가장 쉬운 방법은 피로의 감각을 가지고. Hanxiong 아래, 단순히 도로의 산기슭에보고 걷고, 그것은 폐에 쉽게 부서가 자신의 다리를 드래그, 또한 관절, 근육 등의 부상을 입을 수 있고, 심장과 폐 기능에 영향을 압박하고있다.
당신이 직립 보행을 할 때,, 눈, 머리, 앞쪽 발가락, 자연 이동, 그래서 정신, 자신감을 많이 보이는 사람. 또한, 걷는 동안, 당신은 또한 약간의 트위스트와 허리로, 어떤 행동을 추가 할 수 있습니다, 효과적인 '마사지'내부 장기는 변비를 방지 할 수 있습니다.
2, 기립 어깨 낮은의 어깨 높이, 다른 객체에 reclining
어떤 한 셩를 연주 활, 당신은 쇼핑몰이나 거리에있을 때, 당신은 모든 종류의 사람들이 서있는 위치와 자신의 다리가 교차 둘러 보았다 그들 중 일부를 볼 수 일부는 몸이 매우 조정 서 스윙 유지,가 벽, 울타리와 게시판에 캐주얼 기울고.
사실, 이러한 오류가 모델을 서있다. Waiqiniuba의 몸은 편안한 상태에서 측면의 근육의 반대편 근육 톤을 증가시킬 것이다. 오랜 시간 동안 서뿐만 아니라 근육 경직 통증은 매우 쉬운 척추를 억압하는 것 심장 및 폐 기능에 영향을 미치는 말초 신경.
따라서 올바른 자세가 약간 수축해야 턱, 복부는 약간 앞으로 무게 중심이 약간 강화. 오랜 기간 동안 원하는 스탠드, 발 다리 받침대를 교대 단계에서 약 10cm 일 경우가 있습니다. 사람을 통해 본문에 점차적으로 자세에 따라 변경됩니다 축소.이 시점에서 라인에 계속 귀, 어깨, 엉덩이, 무릎 및 발목 허용해야합니다.
