Estaremos piernas más gruesas que usan tacones altos, pero ¿por qué algunas personas cada día en tacones altos, las piernas o delgada, esta es la razón? Esto no es gruesa piernas gruesas con la postura, de pie, caminando postura acerca de la adición de la gente del tendón de Aquiles largo de la pierna, el ternero no es fácil áspera. y el tendón naturalmente corta de Aquiles, la postura en sí es un problema (hallux valgus, pie plano, ternero curvada) el hombre, el uso de zapatos de tacón alto, en particular, pueden 'deteriorándose'. cómo evitar la ruina piernas gruesas piernas?
1, trate de elegir más de tacones altos 'cortos', 7 cm por debajo será un mejor control.
2, no muy delgado talón, fácil de estabilizar el centro de gravedad, dedo del pie ampliamente recomendado, reducir los dedos de los pies apretados.
3, no un paso atrás cuando la rodilla se señaló, debe ser ligeramente dobladas, el centro de gravedad del cuerpo para transferir una parte del talón. Esto reducirá la presión sobre la pierna y la rodilla.
4, un ligero pinzamiento del abdomen y las nalgas, pero también ayuda a mantener estable el centro de gravedad del cuerpo.
5, al caminar la rodilla ligeramente elevada, el talón primero, no se arrastra lejos.
