우리는 발 뒤꿈치를 두껍게 착용 할 것이지만 매일 하이힐을 신는 사람들은 왜 다리가 얇은가, 왜 이렇게됩니까? 송아지가 거친 것은 아닙니다 몸의 자세, 자세, 걷기 자세, 긴 힘줄이있는 다른 다리와 관련된 자세, 종아리는 두껍지 만 쉽지는 않지만 아킬레스 건으로 짧게 태어났다. 신체 자체는 발 뒤꿈치, 특히 악화를 호소하며 (외반 모지, 평발, 종아리 굽힘) 문제가있다.
1, '짧은'하이힐보다 더 많이 선택하려고하면 7cm 아래에서 더 잘 제어 할 수 있습니다.
2, 발 뒤꿈치가 너무 얇지 않고, 무게 중심을 안정시키기 쉽고, 발끝을 넓게 권하고, 발가락을 조여줍니다.
3, 무릎이 뒤로 뻗어서는 안된다 때, 약간 곡선, 신체 일부가 움직일 발 뒤꿈치에 중력의 중심이되어야합니다.이 송아지와 무릎에 대한 압력을 줄일 수 있습니다.
4, 복부와 엉덩이의 약간의 클램핑뿐만 아니라 몸의 무게 중심을 안정하게 유지하는 데 도움이됩니다.
5, 걷는 무릎이 약간 들어 올렸을 때, 뒤꿈치가 먼저 끌 리지 마세요.
