Nous serons les jambes plus épaisses porter des talons hauts, mais pourquoi certaines personnes tous les jours à talons hauts, les jambes ou mince, c'est pourquoi? Ce n'est pas épais jambes épaisses avec la posture, debout, la posture de marche de l'ajout du peuple du tendon d'Achille long jambe, Le mollet n'est pas facile à épaissir, mais né avec le tendon d'Achille court, le corps lui-même a des problèmes (hallux valgus, pieds plats, flexion du mollet), portant des talons hauts, en particulier la «détérioration».
1, pour sélectionner une des chaussures à talons hauts relativement élevé « faible », et 7 cm ou moins serait mieux contrôler.
2, talon pas trop mince, facile à stabiliser le centre de gravité, orteil large recommandé, réduire les orteils de compression.
3, levez-vous lorsque le genou ne doit pas être allongé, devrait être légèrement courbé, le centre de gravité du corps au talon pour déplacer certains.Cela peut réduire la pression sur le mollet et le genou.
4, un léger serrage de l'abdomen et des fesses, mais contribue également à maintenir le centre de gravité du corps stable.
5, lorsque vous marchez genou légèrement élevé, le talon d'abord, ne pas traîné.
