'너는 물을 마실 래?'- 이것은 일상적인 일이지만 제대로하지 못했을 수도 있습니다. 물을 마시는 것이 안전하지 않습니까? 당신의 몸은 무엇을 마셔야합니까? 음주 습관과 부정확 한 '물 맹인'의 길은 현대인의 상당 부분을 차지합니다. 물을 마시지 마십시오. 사소한 문제입니다. 음료를 잘못 마시면 큰 문제가 발생할 것입니다.
나쁜 습관 : 결코 마시는 분수를 마시지 마십시오.
가정이나 사무실, 공공 장소는 매우 일반적인 여부 생수 물 디스펜서, 당신은. 그것은 목욕을하지 '않을 이후 디스펜서 거기에 앉아, 생각 사람들이 디스펜서를 마시 게 할 것 같습니다하지 않은 Shanghao에 품질의 물은 있지만, '차 오염'실제로 매우 심각한. 오픈 정수기 꼭지의 '툴툴'음성을들을 때마다, 버킷은 공기, 먼지 및 미생물 것이다 들어가는 거품의 무리를 꺼내서 그것은 가져됩니다.
국가 환경 보건 모니터링 부서의 테스트 결과에 따르면 3 달 동안 온수 및 냉수 젤리 내 병에 든 분수대는 대장균, 포도상 구균과 같은 많은 박테리아가 될 것입니다. 따라서 한 달에 한 번, 여름 두 차례에 걸쳐 청소하는 것이 가장 좋습니다 한 번 주간 청소. 자주 사용하기 때문에 사무실에서 분수를 마실뿐 아니라 근면 한 청소.
나쁜 습관 2 : 수돗물 끓는 물
사람들은 끓인 물을 마시는 것이 좋은 습관이지만, 우리의 수돗물은 염소 처리 되었기 때문에 물을 마실 수 없습니다. 유기 물질의 염소 및 물 잔류 물은 할로겐화 탄화수소, 클로로포름 및 기타를 생성합니다. 발암 물질.
끓는 물 때, 3 단계를 취할 수 있습니다 : 먼저 잠시 동안 첫 번째 장소 후 수돗물을 누른 다음 레코딩, 물이 신속하게 뚜껑을 열 때, 마지막으로 물을 누른 다음 3 분 기다린 후 불꽃을 끄고, 당신은 물속에 염소를 만들 수 있습니다 안전한 음주 기준으로 줄이면 진정한 '끓인 물'입니다.
나쁜 습관 3 : 목 마르거나 물 마시지 마라.
중국의 한 설문 조사에 따르면 성인 70 %가 물을 마시기 전에 목이 마르다. 목이 말라지면 몸이 적어도 1 %의 물을 잃었을 것입니다. 식수는 갈증을 해소하는 것이 아니라 그들이 참여하도록하는 것입니다. 신진 대사는 신체에 흡수되며, 물 부족은 혈액의 점도를 증가시켜 심혈 관계 및 뇌 혈관 질환을 유발합니다.
동시에, 물에주의를 기울 마시는 욕망 낮은 사람들은 점점 더 많은 '드라이'. 그래서, 아무리 갈증을 적시에 보충 없어야 될 것이다. 그들이 어떤 시간에 외출 할 때 손을 물 한 병을 가지고 술, 사무실이나 가정에서 몇 잔 더 넣어, 그들은 공격해야 마실 수있는 기회를 가질 수있다.