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Nous utilisons le corps tous les jours, mais le comprenez-vous vraiment? Pour mieux servir notre corps, nous devons d'abord comprendre la structure et les secrets du corps humain familier ... Aujourd'hui, explorons le corps inconnu!
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Beaucoup de gens ont l'habitude de dormir nus, surtout les jeunes hommes et femmes, non seulement nus en été, nus toute l'année, enlever les contraintes de vêtements, profiter du sommeil tranquille, surtout en été nu enveloppé dans un couette coup Sentiment de climatisation, mais il est un mot «Shuang» capitale, «sommeil nu» à la fin quel est le charme? «Shuang» ne veut pas dire «bon», que, à la fin bon ou pas, il nu nu? Caché?
Groupe de soutien: sommeil nu grand 'bon'!
1, est propice à la relaxation musculaire
La flexibilité du corps temps de sommeil nu, le muscle peut effectivement se détendre, peut soulager efficacement la tension causée par la maladie et la douleur pendant la journée, le corps sans contrainte, favorise la circulation sanguine, améliore la sécrétion des glandes et des glandes sudoripares.
2, est propice au métabolisme de la peau et de nouveaux étudiants
La peau est le plus grand organe du corps humain, avec une surface totale de près de 2 mètres carrés.A côté de son effet protecteur, la peau est également métabolisée.Elle est l'un des canaux importants pour l'échange de matériel avec le monde extérieur. Contribuer à l'excrétion et la régénération de la peau.
3, est propice à la relaxation mentale
Le sommeil nu a un plaisir libre, libre, confortable, aide à soulager le stress soulager la fatigue. On dit qu'il peut également soulager la tension dans le système nerveux viscéral abdominal et améliorer le sommeil.
4, est favorable aux parties reproductrices mâles et femelles de la santé
Sous-vêtements est facile de devenir un terreau pour la moisissure, le sommeil nu est propice à la ventilation génitale féminine, réduire les maladies gynécologiques, mais aussi aider à améliorer la vitalité du sperme masculin.
5, est propice à la promotion des relations de genre
Sommeil nu aide à éveiller la passion, nue lorsque le mari et la femme peau intime plus pratique, mais aussi pour augmenter la confiance en soi, le corps pleinement exposé vous fera sentir plus sexy, si confiant, et confiant de la vie conjugale.
enquête américaine a montré, souvent la qualité nue de la vie sexuelle conjugale et la satisfaction conjugale ont un taux de divorce plus élevé est également faible. 60% des personnes interrogées ont déclaré nu leur mariage solide et heureux, l'enquête a également montré que, La vie sexuelle des couples endormis est également plus élevée, en moyenne 2 fois par semaine la vie sexuelle.
Opposition: Le plaisir du sommeil nu n'est que «hallucination»
1, pas de valeur de traitement médical
Les experts estiment que l'auteur avait, nu amener le soi-disant « zéro pression », « un sommeil » nu « propre juste un sentiment et l'expérience, il n'y a pas de valeur thérapeutique. Maladie d'éliminer Nue est sans fondement.
2, nuire à la relation entre mari et femme
Certaines personnes pensent que le sommeil nu fera vivre les couples sans regard, le manque de mystère mutuel, le long terme aura une «passivation sexy» Certaines personnes pensent que les courtepointes stimulent directement les organes sexuels masculins, sujettes au désir sexuel et ainsi de suite.
3, les habitudes sont limitées à dormir sur le négatif
Dormir avec des enfants, voyager pour affaires, etc., ne convient pas au sommeil nu, si vous avez repris vos habitudes de sommeil, vous vous sentez piqué dans le dos, il est difficile de s'endormir, ce n'est pas propice à la santé.
Le sommeil nu devrait prêter attention à plusieurs problèmes
Le sommeil nu est finalement «bon» ou «pas bon», ou d'une personne à l'autre, et par des contraintes coutumières et coutumières, mais aussi liées à la condition physique de l'individu.Les personnes nues nues peuvent dormir plus physiquement et mentalement. Satisfaction, mais aussi besoin de prêter attention à plusieurs problèmes:
1, la dureté du lit doit être modérée, draps de lit, les temps de courtepointe de lavage devrait être beaucoup plus fréquemment, et obtenir l'exposition au soleil souvent, assurez-vous qu'il est. Propre et moelleux draps, couvertures texture devrait également prêter attention au confort, doux, tissu respirant Aussi bien
2, pour maintenir au chaud la chambre ajustement rapide de la température et de l'humidité, la circulation de l'air reste. En général, la température optimale d'environ 22-23 ° C, pour éviter le froid et la transpiration. L'été ou l'hiver air à basse température de conditionnement, avec une attention particulière à la protection Épaules nues.
3, prêter attention à l'hygiène personnelle doivent se laver le corps avant d'aller au lit, et se baigner. Parce que la peau nue est directement exposée à l'environnement. Peau allergie à la poussière de personnes nues devraient choisir avec soin.
Ces six types de personnes ne conviennent pas au sommeil nu
1, la période menstruelle ne convient pas à une femme nue, non seulement sur des considérations de santé, mais aussi parce qu'ils ont besoin d'attention pour garder au chaud.
2, ne convient pas pour les adolescents et dormir nu, parce que ce jeune homme étant énergique, tandis que l'absence nue du bas du corps d'une barrière, souvent des frictions avec la couette, pénis érections nocturnes facilement excités, fréquents affectent facilement le sommeil.
3, ne convient pas pour les personnes âgées nu, sans vêtements quand il dort seul tuck pour garder au chaud, il est difficile de couvrir complètement les épaules et le cou. Résistance aux personnes âgées pauvres, il est préférable de porter un pyjama au lit.
4, l'estomac des pauvres, il est préférable de protéger l'abdomen nu, pour lutter contre le froid.
5, qui ont des infections des voies urinaires, il ne convient pas pour le sommeil nu.
6, les personnes ayant une condition physique spécifique doivent être soigneusement sommeil nu.
Bref, les gens qui aiment dormir nu peuvent «optimiser» les habitudes nues, et ceux qui n'ont pas besoin de dormir nus n'ont pas besoin de se forcer à dormir nu.
Dormir devrait être une chose facile, comment être à l'aise comment le faire, et cool et en bonne santé, la nature est le meilleur!
