Xiaobian te recomienda hoy la receta de pérdida de peso de 10 Runchang, por lo que fácilmente puedes tener problemas de estreñimiento.
1. Gachas de girasol frescas:
verduras frescas Kwai 100 g, 50 g de arroz Kwai los platos lavados, cortada fina ;. repuesto para fregar neto de arroz, olla de liberación, añadir agua gachas, girasol transferido cuando se cocina el plato, un cocinero, dos toma hirviendo. 1 día, 3 a 5 días se intestinos de calor, enfriamiento desintoxicación de la sangre. adecuado para el estreñimiento parenteral causada por el calor acumulado, micción astringente, diarrea, sangre en las heces, forúnculos gangrena hinchado y similares.
2. Gachas de Yu Lee Ren:
Yuli Ren 10g, arroz 100g. ¿Yulin elegirá la red, lo machacará, lo pondrá en la olla, agregará la cantidad de agua, lo remojará de 5 a 10 minutos después de la decocción del agua, agregará el arroz cocido para la papilla. Sirve 1 día, continuo 2 a 3 días. Puede ser laxante, hinchazón acuosa. Adecuado para las heces y el desconcierto, la desventaja urinaria, el edema (ascitis de la cirrosis hepática), el edema de las extremidades, etc.
Gachas picadas con los dedos:
Núcleo de espárragos 20 g, arroz 100 g, cantidad de azúcar. La red con picadura de viruela, poner en la olla, agregar la cantidad de agua, remojar durante 5 a 10 minutos, jugo de decocción, agregar la papilla de arroz hasta que esté cocido el azúcar cocido, luego Hervir uno o dos hirviendo Servir diariamente 1, 3 a 5 días consecutivos. Runchang laxante nutritivo tónico. Nudo estreñimiento, distensión abdominal llena, vómitos nauseabundos y así sucesivamente.
4. Gachas de plátano:
Plátano 2, arroz 50g, cantidad de azúcar. Los plátanos pelados, elija la red, libra de reserva de lodo, tome arroz Amoy neto, ponga en la olla, agregue agua, cantidad de gachas de avena, hasta que esté cocido, plátano cocido, azúcar, , Dos hirviendo Servir diariamente 1, durante 3 a 5 días. Calor de calor Runchang, Runfei tos. Aplicar a sangrado de hemorroides, guitarra de taburete seco, deficiencia pulmonar, tos seca y sed de ebriedad, estómago 脘Dolor, etc.
5. Papilla de miel (comida de miel):
50 g de arroz, miel. Arroz recorriendo la red, en la olla, agregar el agua gachas, transferido a la miel cuando se cocina, un cocinero, dos de ebullición Servir. 1 día, 3 a 5 días se rellenar las prioridades, los pulmones y la tos, laxante adecuados para la deficiencia de bazo pequeño alimentaria causada fatiga, dolor abdominal, la deficiencia pulmonar tos, tos, o más de, pérdida Tianjin débil causada por estreñimiento y similares.
Papilla de papa:
Patatas 100 g, 50 g de arroz. Patatas, pelado, lavado, cortado en dados, y el arroz en la olla, añadir gachas agua. 1 día, 3 a 5 días. Bazo Qi puede ser, laxante desintoxicación. para la deficiencia de bazo causado por dolor abdominal, estreñimiento, los niños con varicela, paperas y así sucesivamente.
7. espinaca de la mezcla del aceite de sésamo (comida del aceite):
Con espinacas frescas 250 gramos, sal, aceite de sésamo un poco de práctica es lavar las espinacas, que se hierven en la olla, agregue sal y las espinacas en agua hirviendo, caliente unos 3 minutos, agregue aceite de sésamo y mezcle bien. .
8. gachas de sésamo:
Con la cantidad de sésamo negro, 100 gramos de arroz japonica. La práctica es lavar las semillas de sésamo negro limpio, moler la fritura seca, cada toma 30 gramos, con 100 gramos de papilla de arroz con Servir.
Guiso de albaricoque Sydney:
La práctica es el albaricoque 10 gramos, Sydney 1, 30 a 50 gramos de azúcar, con un recipiente, agregue la cantidad adecuada de agua, al vapor (1 hora) Servir.
10. avena de miel de higos:
50 gramos de arroz se lavará, en la olla, agregar agua, después de la papilla hervida hasta que los higos en 30 gramos Servir cuando la transferencia de miel.
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