El té puede raspar el aceite, básicamente, todos sabemos que los polifenoles del té pueden descomponer la grasa, por lo que el té puede perder peso. El té es un efecto de pérdida de peso, solo para ver cómo se bebe el té.
¿Bebe té verde todos los días para perder peso?
Es el té puro, la experiencia general de que, beben té, Tuo, té y ladrillo té, etc. pulsa el té es más propicio a la dieta hipolipemiante. En cuanto a la salud del té, disponible actualmente en el mercado una variedad de té para adelgazar, tales como la pérdida de Ning Hong peso del té, culturismo té de la dieta, siete cuentas de culturismo té, té de Shanghai Jian, el té se basan en conjunto con la casia, espino blanco, hoja de loto y otras hierbas, empaquetados en bolsas de té. fáciles de beber, la eficacia varía, cada Ciertas indicaciones
¿Cuándo es el mejor té para perder peso?
1, una taza de té verde a la 1 en punto de la tarde
1:00-3:00 después de la siesta del almuerzo o té para beber puede reducir el colesterol, protege los vasos sanguíneos. La razón por la que el té verde tiene propiedades antioxidantes, eliminación de radicales libres, anti-virus y otras funciones de salud, principalmente debido a los polifenoles del té. Por lo tanto, bebida de té recién hecho adecuado ahora. Si la temperatura de preparación es demasiado alta o el tiempo es demasiado largo, los polifenoles será destruido.
2, 6 taza de té negro
Después de la cena 06:00-07:00 beber una taza de té negro, bajar la presión arterial, el té ayuda efecto de la digestión. Té Negro se fermenta, poco impacto sobre el sueño. Frío cuerpo de personas que pueden beber el té, que defenderse del frío, en caliente, para el estómago frío, manos y pies fríos, los enfermos, los que aman la diarrea más útil. Además, después de las 20:00 deben tratar de no beber té.
La pérdida de peso del té debe prestar atención a lo que es un malentendido?
1, se adhieren a té de la pérdida de peso a largo plazo
Té para el control del peso no necesariamente tiene el efecto de mantener a largo plazo. Una vez que dejas de beber, el peso es probable que volver. Por lo tanto, el mantenimiento de un hábito a largo plazo puede ser necesario. Sin embargo, el estudio también encontró que, si el resto de la dieta y el ejercicio además de los hábitos de consumo, para mantener el peso corporal después de la reducción de la ayuda.
2, té más caro para bajar de peso, mejor
Dado que la pérdida de peso es uno de los ingredientes activos de los polifenoles del té y teaflavinas materiales, y en donde la cafeína y la teofilina, a continuación, se seleccionarían estos altos niveles de sustancias en el té, y estos factores y el precio no tiene nada que ver.
3, beber té suave puede ayudar a perder peso
Cualquier sustancia activa, necesita suficiente dosis para ejercer el efecto sobre la salud.Pérdida de peso efectiva en el estudio, la cantidad diaria de polifenoles en los 90 ~ 690 mg entre solo beber treinta y dos tazas de té ligero fragante, no puede desempeñar un papel en la pérdida de peso La cantidad diaria de al menos 3 cucharadas soperas, pero también la necesidad de disolver más ingredientes del té, puede ser útil.
