Le thé peut gratter l'huile, je pense que nous savons tous que les polyphénols du thé peuvent décomposer la graisse, donc boire du thé peut perdre du poids? Le thé est un certain anti-obésité, tout dépend de la façon dont vous voulez boire du thé?
Boire du thé vert chaque jour peut faire pour perdre du poids?
Il est le thé pur, l'expérience générale que, boire du thé, Tuo, thé et brique, etc. thé pressé est plus propice à l'alimentation hypolipémiant. Comme pour le thé de la santé, actuellement disponibles sur le marché une variété de thé minceur, tels que la perte de poids de thé Ning Hong, thé régime de culturisme, sept perles de culturisme thé, thé, thé Shanghai Jian sont tous basés en collaboration avec cassia, aubépine, feuille de lotus et d'autres herbes, emballés dans des sachets de thé. facile à boire, l'efficacité varie, chaque certaines indications.
Quel est le meilleur moment pour boire du thé pour perdre du poids?
1, une tasse de thé vert à 1 heure de l'après-midi
1:00 à 3:00 après le déjeuner ou l'après-midi pour boire du thé, peut réduire les lipides sanguins, protéger les vaisseaux sanguins.La raison pour laquelle le thé vert a antioxydant, anti-radicaux libres, antivirus et autres fonctions de soins de santé, principalement à cause des polyphénols dans le thé. Le thé vert est maintenant disponible pour boire des bulles. Si la température d'infusion est trop élevée ou trop longue, les polyphénols seront détruits.
2, 6 tasse de thé noir
Après le dîner, de 6h00 à 7h00 pour boire une tasse de thé noir, il y a hypolipidémie, pour aider à la digestion.Le thé noir est du thé fermenté, l'impact du sommeil est faible.La constitution froide peut boire plus de thé noir, il fait chaud dans le froid, Les mains et les pieds froids, fragiles, la diarrhée des gens plus utiles.En outre, après 20h00 devrait essayer de ne pas boire du thé.
La perte de poids de thé doit prêter attention à ce malentendu?
1, effet de perte de poids de thé peut être l'adhérence à long terme
Boire du thé n'a pas nécessairement d'effet à long terme sur le contrôle du poids corporel, et la perte de poids reprendra probablement lorsque le thé sera arrêté. Il peut donc être nécessaire de maintenir une habitude à long terme, mais des études ont également montré que Couplé avec l'habitude de boire du thé, de maintenir un poids réduit aide.
2, thé plus cher pour perdre du poids le mieux
Puisque les ingrédients actifs du thé sont les polyphénols et les théaflavines et la caféine et la théophylline, alors les feuilles de thé avec une teneur élevée en ces substances doivent être sélectionnées, et ces facteurs n'ont rien à voir avec le prix.
3, boire du thé léger peut aider à perdre du poids
Toute substance active, besoin de suffisamment de dose pour exercer l'effet sur la santé.Une perte de poids efficace dans l'étude, le nombre quotidien de polyphénols dans les 90 ~ 690 mg entre juste boire trente-deux tasses de thé léger parfumé, est incapable de jouer un rôle dans la perte de poids La quantité quotidienne d'au moins 3 cuillères à soupe, mais aussi la nécessité de dissoudre plus d'ingrédients de thé, il peut être utile.
