L'arrivée de l'automne rappelle beaucoup de nourriture! Comme un crabe ah, les châtaignes sont la saison des ingrédients de saison Oh nourriture toujours comme si la déclaration de l'appétit mauvais arrive, les gens ne peuvent pas s'empêcher de s'inquiéter de ces cheveux Appétit indescriptible!
D'abord, essayez de manger la saveur originale de la nourriture
La cuisson de saison est la meilleure méthode de cuisson est de cuisiner! Pour réduire trop d'assaisonnement, à la fois pour manger la saveur originale de la nourriture et la santé.En plus de faire attention au dessert de l'apport! Parce que même avec des ingrédients de saison pour faire le dessert Va ajouter beaucoup de sucre et de crème, les calories sont faciles à dépasser la norme, de sorte que dans le choix des méthodes de cuisson des aliments doivent être plus prudent ~
Deuxièmement, ne vous limitez pas à la chute pour confondre le
Le mot "limité" a vraiment la puissance magique ah! Tout produit aussi longtemps que la limite supérieure de deux mots sur l'inexplicablement beaucoup plus attrayante. Mais ne veut pas à cause du tabou niu coquine se rappeler Ne soyez pas dupe Un bon contrôle de l'achat Pour non seulement contrôler le corps de ne pas trop manger et aliasing, mais aussi de réduire les dépenses inutiles, on peut dire double avantage.
Troisièmement, détourner l'attention
Il y a de nombreux endroits en plus des délicieux ingrédients en automne qui méritent notre attention: vous laisser trouver d'autres intérêts pour détourner l'attention peut non seulement réduire les chances de manger et de boire, mais aussi susciter l'intérêt, comme lire un livre, Bon choix pour le désir Oh.
Quatrièmement, à paresseux pour dire non
"Ce repas est prêt à perdre du poids après avoir mangé", "manger le dernier très bien", ce sont le corps à se déplacer vers le meurtrier ah! Même si pas dans la perte de poids, mais aussi pour contrôler le poids de chaque repas dans l'estomac Pas à cause de trop manger et l'estomac pour soutenir le grand Oh.
Cinq, la peau exposée en temps opportun pour voir leur propre
Contrairement à l'été ont souvent besoin d'exposer la peau, la chute du corps à se cacher dans les vêtements en vrac sous les yeux de voir leurs propres possibilités! Souvent, voir leur propre corps, afin de renforcer leur connaissance des États-Unis est également très important.
Six, essayez de ne pas rester debout toute la nuit
Rester en retard est vraiment facile de perturber le reste, donc la qualité du sommeil est également facile à accumuler de la graisse, donc si vous le pouvez, alors essayez d'éviter.
Sept, l'approvisionnement en eau
Par rapport à l'été est facile à assoiffé, facile à sécher en hiver, facile à laisser les gens oublient d'ajouter de l'eau en automne.Prenez toujours à ajouter de l'eau est d'améliorer le métabolisme, pas gras la clé Oh.
Huit, faites attention à la chaleur de l'abdomen
Bien que l'exposition en temps opportun de la peau pour voir le corps est de se rappeler de ne pas obtenir un bon moyen de graisse, mais avec la température baisse progressivement, les filles font encore attention à la chaleur de l'estomac est mieux Oh! Parce que la température peut augmenter le métabolisme basal 12% Oh, veulent cultiver un physique mince et facile, alors cela doit être fait ~
La fille n'est pas la poursuite des États-Unis et des États-Unis toute l'année? Les huit petits conseils si vous pouvez y faire attention, nous pouvons faire à l'automne n'est pas perdu à l'appétit de la beauté mince Oh!
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