선반에 슈퍼마켓, 냉동고, 음식의 다양한 입 급수입니다, 그러나 매력적인 색상에도 불구하고 어떤 음식, 요리의 편의, 너무 많은 음식은 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칠 것입니다 중국 농업 대학 식품 과학 또한 준 교수 Zhu Yi, 영양 공학 대학.
흰색 파스타입니다. 밀가루 자연스럽게 흔적 카로틴이 포함, 따라서 유백색 또는 황색. 그러나 일부 기업은 흰색 파스타의 밝기를 높이기 위해, 등을 추가 '벤조일 퍼 옥사이드'백제와, 주 라이센스 내용의 양에도 훨씬 넘어, 일부 사용 황 훈증이 두 미백 방법이 심각하게 건강에 해로운 원래의 비타민을 손상시킬 수 있습니다. 쌀가루의 경우에도 비 미백, 곡물 정제 과정은 피질, 시리얼 세균 층과 덱스트린을 제거하는 것입니다, 그것은 영양분의 일부를 잃었 그래서 더 하얀 영양 가치의 색깔은 더 낮을 것입니다.
튀긴 음식. 튀김 음식은 더 많은 기름과 산화물, 높은 칼로리를 가지고 쉽게 비만, 고지혈증 및 관상 동맥 심장 질환으로 이어집니다. 또한, 이순신은 튀김 시간, 기름은 트랜스 지방산을 생산할 것이라고 말했다, 많은 발암 성 물질뿐만 아니라 불리한 인체 건강.
벌크 너트. 벌브 견과류는 상대적으로 유리하지만, 견과류는 기름이 풍부하며, 공기와의 장기간 접촉, 쉽게 산화 및 퇴화, 설사, 간의 중대한 손상에 이르기까지 유해 물질을 생성한다. 벌크 견과류는 유통 기한이 짧기 때문에 물개 구매 우선 순위를 부여하는 것이 좋습니다 가방에 담긴 채로, 단기간에 구입하면 작은 패키지를 먹을 수 있고 건조하고 시원한 곳에 밀봉하여주의를 기울일 수 있습니다.
고기. 완성 된 고기는 주요 슈퍼마켓에서 매우 인기가 있으며, 가족 관계의 처리에서 제거 할뿐만 아니라 매우 편리하지만 신선한 고기보다 저렴합니다. 그러나 이러한 고기 중 일부는 육류 가공의 스크랩 또는 정밀도입니다. 들어가고, 심지어 더 나쁜 것은 원시 재료 인 만료 된 고기 근처에서 품질이 좋을뿐만 아니라 번식하기 쉬운 박테리아를 선택하기도합니다.
보존 된 과일. 과일은 신선하고 투명하며 표면은 건조하고 약간 끈적 끈적합니다. 가공하는 동안 과일에 포함 된 영양소는 손실되지만 과일을 첨가하십시오. 설탕이 많이 함유되어있어 고단백 식품을 장기간 섭취하면 비타민과 미량 성분이 부족할 것입니다. 또한 많은 기업들이 보존 식품의 맛과 맛을 추구하고 방부제와 식품 첨가물을 추가하기 위해 정기적 인 섭취가 건강에 영향을 미칩니다.
요리 된 고기는 간단하고 편리한 요리, 색상 및 풍미가 우수하지만, 기름, 소금, 간장, 글루타민산 나트륨 및 기타 조미료를 추가하여 요리 과정에서 매리 네이트 아질산염 및 단백질 분해 산물이 합성됩니다 발암 성 물질, 대장 암, 유방암 및 기타 암 위험 증가 대량 고기 요리 식품은 병원성 미생물 오염이되기 쉽고 설사를 일으 킵니다.
