Chaque saison d'automne et d'hiver, la brume devient de plus en plus grave, puis, à la fin, comment faire pour brumiser efficacement?
Un, comment anti-brume? Sortir avec un masque
Il y a beaucoup de brume anti-buée, N99, N100 et d'autres modèles de masques, particules protectrices mieux, mais le masque plus l'efficacité du filtre, résultant en plus de résistance à la respiration Grand, pour l'anti-trouble n'est pas beaucoup besoin.Personnes recommandent l'utilisation de masques N95 ou masques à charbon actif, et les masques anti-brume sont jetables ne peuvent pas être nettoyés, tels que connus pour être propres ne doivent pas être achetés.
Deuxièmement, comment anti-brume? Ne pas manger à l'extérieur
Le brouillard dans la brume se répandra à mesure que l'air circule, et la nourriture exposée risque de tacher la saleté dans la brume, manger à l'extérieur, conduira à «manger» en plus de particules, surtout le matin Attraper les femmes cols blancs au travail, ne pas se dépêcher de manger tout en mangeant, alors que la marche n'est pas favorable à la santé, couplé avec des dommages de brume, le résultat est évident.
Troisièmement, comment anti-brume? Buvez beaucoup d'eau
La méthode anti-brume la plus efficace consiste à boire beaucoup d'eau, à boire de l'eau et à renforcer la résistance des immunoglobulines sécrétoires et des mucosités, et à renforcer la résistance de l'organisme aux particules PM2,5.
Quatre, comment résister à la brume? Accueil lavez lavez votre visage
Haze dans les choses sales laissées sur la peau, facilement conduire à l'obstruction des pores, alors rentrez la première chose est de se laver le visage, il est préférable d'utiliser des produits nettoyants avec effet nettoyant, ne pas frotter vigoureusement et ne pas laver trop longtemps, sinon facile La saleté et ensuite repousser vers le visage, la manière avec de l'eau chaude pour se laver les mains et le nez, va adhérer à la surface de la peau et la cavité nasale dans les particules nocives sont complètement enlevés.
Cinquièmement, comment résister à la brume? Réduire les activités de plein air
Les jours de brume de brouillard devraient être réduits activités de plein air, si vous voulez faire de l'exercice physique, mais ne devrait pas être organisé le matin.Le meilleur matin d'exercice est 10h00 après le soleil est sorti, l'air a commencé à se déplacer vers le ciel, L'impact sur la santé humaine sera relativement réduit.
