게으른 성생활을하는 게으른 사람은 게으르지 만 게으른 사람뿐 아니라 온 몸을 끌기도한다. 30 세의 장씨는 최근에 게으른 병으로 고통받는 은행 직원이다. 국가를 깨우지 만 퉁명스럽게도 약은 의학을 할 수 있고, 일하고 싶지 않고, 단지 게으른 아픈 사람들처럼 집에서 사임하고 싶습니다. 어떻게하면 그녀를 구할 수 있습니까?
게으른 병의 해는 전신에 영향을받습니다.
- 치아를 닦기에는 너무 게으르다.
치아를 닦는 것은 주 방법의 구강 건강을 유지하는 것이지만 게으른 질병으로 고통받는 일부 사람들은 자동으로이 문제의 칫솔질을 무시하거나 언젠가는 칫솔질하거나 치아를 직접 닦지 않습니다. 이것은 구강 건강에 매우 해 롭습니다. 박테리아 성장, 치아 우식 및 치주 질환이 문앞에 있습니다.
게으른 무기 : 조만간 하루에 두 번 씩 치아를 닦아야합니다. 거울처럼 미소를 짓고, 치아 미백 후 깨끗하게 보아서 자신감이 있고,보다 적극적으로이를 닦습니다.
-너무 게으른 화장실 가기
화장실에 자리를 비우거나 떠날 때까지,이 사람은 실제로 몸을 망쳐 놓고, 자신의 건강에 책임이 없습니다. 오줌 돌의 위험을 증가시키기 쉬운 장기 소변, 요로 감염을 유발하고, 전립선 염과 같은 증상을 유발합니다. 그
게으른 무기 : 1 시간 후와 같이 매일 일정 시간 동안 일을하고 화장실에 걸어 가서 화장실, 자궁계 및 자궁 경부에 좋은 습관을기를 수 있습니다.
-너무 게으른 머리카락 씻으십시오.
샴푸는 두피와 머리카락을 건강하게 유지하는 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 이것을 사랑하지 않습니다. 더러운 씻기까지 기다려야합니다. 오랫동안 머리를 씻지 않으면 더러워진 머리카락이 아름다움에 도움이되지 않을뿐만 아니라 비듬, 피부염, 탈모 및 기타 질병.
게으른 무기 : 일반 샴푸 계획을 봄과 여름에 한 번 격일로 시작하고, 가을과 겨울에 한 번씩 2 일에 한 번, 미국과 미국 다 다, 향기로운 다 다, 전체 사람이 더 상쾌합니다.
-너무 게으른 요리사
많은 사람들이 너무 부엌에서 식당에 가야 게으른 있습니다. 질병 통제 및 예방 설문 조사, 고지혈증, 당뇨병 및 기타에서 고통을 쉽게 시간이 지남에 이상 하루 권장 섭취량 이상, 지방과 나트륨의 식사 섭취에 대한 중국 센터 만성 질환, 그리고 심지어 암.
게으른 무기 : 매일 음식을 먹고 사진을 찍고 음식 사진을보고 요리를 향상 시키며 점차적으로이 일을 더 많이 요리하게됩니다.
-아침 식사를 너무 게으른
국내 조사에 의하면 거의 네 명의 성인이 아침을 먹기에는 너무 게을 렀다. 그러나 아침 식사를하지 않으면 두뇌가 고 칼로리 신호의 필요성을 발표하여 정크 푸드를 먹는 위험이 증가하며 '3 고'에 쉽게 들어가 심장병으로 이어진다. 위험은 27 % 증가했습니다.
게으른 무기 : 좋은 아침 식사! 아침 식사는 시간을 절약하고 먹을 수 있습니다. 만큼 약간의 가공을위한 홈 메이드 재료, 따뜻한 영양 아침 식사의 두 번째 변화는 수면이 일어나면 서두르지 않을 것입니다, 강제로 슈퍼되지 않습니다?
-너무 게으른 운동
세계 보건기구 (WHO)는 사망 원인으로 세계에서 4 번째로 큰 위험 요소가되고 있다고 발표했다. 전세계 사망자 수는 연간 320 만 명으로 추정되며, 운동 부족으로 인해 비만, 중등도 비만 기대 수명 3 년, 심각한 비만 10 년.
게으른 무기 : 구체적으로 측정 할 수있는 행동 계획을 개발하십시오. 예를 들어, '매일 도보 '일일 활동 점수'대신 '하루에 30 분 또는 5000 단계'로 설정하십시오.
-너무 게으른 뇌
학문은 두뇌를 사랑하지 않는 사람들, 조숙 한 기억 쇠퇴에 쉬운 사람들, 노인이인지 손상에서 고통 받고 있다는 것을 보여 주었다.
게으른 무기 : 그리고 더 많은 사람들이 문제를 탐구하고, 어떤 머리를 본다. 브레인 스토밍 폭력의 주제, 그리고 적극적으로 자신의 사고를 훈련. 일본 설문 조사에 따르면, 50 % 이상인 게으른 사람들보다 뇌 지능을 사용하는 것으로 나타났습니다.
