No se puede detener la tentación de la olla caliente, ¿cómo debe el derecho de comer marihuana caliente para evitar que su propia ganancia? Al igual que Xiaobian juntos para ver la forma correcta de comer olla caliente.
¿Usted come olla caliente?
La clave es comer cuando sea el momento de dominar algunos de los métodos, se recomienda comer olla caliente al mismo tiempo alrededor de una taza de té, mientras se come olla caliente mientras se bebe té, el té no solo puede ir al fuego, sino que también ayuda a raspar el aceite. Para ayudar a perder peso.) En segundo lugar, en la medida de lo posible, pedir platos a la carta, pero no hojas de verduras, porque las hojas de verduras para comer en el estómago es fácil aumentar de peso. Puede elegir melón, brotes de bambú, patatas, champiñones, setas, verde Como pescado, pollo pelado, carne de res, anguila y otros alimentos bajos en grasa, comer con los palillos cuando la comida para que el aceite y más gotas y luego dejar ir En la boca
Consejos: Como pote caliente y caliente y caliente es un apetito muy estimulante, propenso a la lesión de la mucosa oral, la mejor semana para comer solo una o dos veces, otra vez para comer verduras de hoja verde claro para ajustar el estómago. En resumen, siempre y cuando coloque el menú Con un precio razonable, no coma demasiado lleno, el mismo comerá fuera de la salud.
Olla caliente para comer el secreto de la grasa
1, no debe comer demasiado
Comer olla caliente no debe ser codicioso, puede comer, no codicioso Especialmente para comer olla caliente de autoayuda, no comer con el fin de la codicia no se mueven. Aunque la olla caliente que el general frito, frito, salteado También más bajo, pero comer una sobredosis más fácilmente, dará lugar a la grasa.
2, comer olla caliente para haber pre-preparado
Coma la olla caliente antes de comer la primera mitad una taza de jugo de fruta fresca, luego coma vegetales, y luego la carne para que pueda usar racionalmente la nutrición de los alimentos, reduzca la carga gastrointestinal, para lograr el propósito de una dieta saludable.
3, la parte inferior de la olla con un precio razonable
En la elección de la olla caliente en la elección de fondo de la olla, la mejor opción de caldo o marisco fondo de la olla, lo mejor es no picante fondo del cárter de aceite, reducir la posibilidad de una ingesta excesiva de aceite.
El fondo de la olla grasa picante del calor y la grasa son muy altos, de los cuales la olla picante es la olla de calor en la olla, el calor del aceite básico, y realmente como las personas picantes, puedes primero rozar la cuchara de aceite o unirte Guarniciones laterales que absorben aceite, succionan aceite y luego se descartan.
4. Los ingredientes vegetales no pueden ser ignorados
En comparación con la olla principal de pollo y carne de pato, muchas personas piensan que la elección de verduras como ingredientes de una olla caliente es muy seguro para comer no más aumento de peso. De hecho, estos ingredientes para el calor de una olla caliente no son grandes, y los sanos y bajos Calienta las verduras, después de agregar el fondo de la olla de aceite pesado, absorberá una gran cantidad de aceite y calor, como 100 gramos de platos de albahaca crudos en la olla picante, puede absorber hasta 10 gramos de aceite! El equivalente a un tazón pequeño de arroz caliente.
5. La salsa de inmersión es pequeña pero tiene muchos consejos
Un pequeño papel insignificante, de hecho, juega un papel vital durante todo el evento, y este episodio no es poco común en las series de televisión, y es el papel de la inmersión en la olla caliente. Agregue algunas salsas deliciosas y bajas en calorías a las salsas agregando un poco de salsa de soja o caldo y algo de perejil, cebolla verde en cubitos, etc. Incluso si agrega un poco de perejil, verde picado y chile Círculo, el sabor también es muy bueno.
