रक्त के चारों ओर शरीर के मेरिडियन से जुड़े पैर अक्सर शरीर के अंगों के स्वास्थ्य को प्रतिबिंबित कर सकते हैं, अक्सर पैरों के स्नान से शरद ऋतु और सर्दियों के ठंडे हाथों और पैरों को सुधारने के लिए रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिल सकता है, लेकिन रोग को रोकने के लिए भी।
पैर स्नान के क्या लाभ हैं?
शरद ऋतु और सर्दी के मौसम में, कई स्थानों पर गर्म पैर की आदत होती है, गर्म पैर के कई लाभ होते हैं, सफेद कॉलर महिलाओं के स्वास्थ्य देखभाल के लिए, ठंडे हाथों और पैरों की वजह से लंबे समय तक आसीन होते हैं, गर्म पानी के बुलबुले पैर के साथ सहायक होता है आराम करने के लिए, न केवल यह कि हर रात बुलबुला पैर रक्तचाप, स्ट्रोक और मधुमेह की रोकथाम को कम कर सकते हैं।
गर्म पैर रक्त वाहिकाओं को फैला सकते हैं, निम्न रक्तचाप में मदद कर सकते हैं, शरीर की रक्त परिसंचरण, स्ट्रोक की रोकथाम में सुधार कर सकते हैं; चीनी पैर भी मदद मधुमेह पैर आम गर्म पैर को रोकने के सींग का बना हुआ परत नरम कर सकते हैं, ताकि विस्तार मृत नरम। , तो आप रगड़ना उचित मालिश पैर पैदा करने के बिना मृत त्वचा से छुटकारा पा सकते कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद कर रहे हैं।
ऐसा लगता है, महिलाओं को हृदय की समस्याओं है, सबसे अच्छा पैर स्नान करने के लिए दवा गाली मत, गर्म पानी नहीं अपने पैरों के लिए उपलब्ध है, दिल, दिमाग और अन्य अंगों ischemia, हाइपोक्सिया में जिसके परिणामस्वरूप, सतह के लिए रक्त के प्रवाह को उत्पन्न कर सकता है इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, और न ही है उचित दवा पैर स्नान, पैर और समय बहुत लंबा नहीं, अधिमानतः लगभग 10 मिनट पर, या होने की संभावना गर्भपात करने के लिए नेतृत्व करने के लिए।
पैर स्नान पानी का तापमान सबसे अच्छा क्या है?
बहुत से पैरों के फायदे, और शरीर को सूखना गर्म और बहुत आरामदायक है, कई महिलाएं पैरों के स्नान में बहुत आसानी से हैं। लोग पानी के तापमान के अनुकूलन की परवाह किए बिना पैरों को भिगोते हैं, लेकिन गर्म गर्म पानी भी जोड़कर और फिर बुलबुला जारी रखें।
पैर स्नान, हालांकि स्वस्थ है, लेकिन महिलाओं को यह भी ध्यान देना चाहिए कि त्वचा सहिष्णु है, बाह्य गर्मी में बहुत अधिक है, 'कम तापमान बर्न्स' होने की संभावना है, जिसे 'कोल्ड बर्न' भी कहा जाता है।
सबसे उपयुक्त पैर स्नान तापमान 40 डिग्री है, 60 डिग्री से अधिक 'ठंडा जला' पैदा होने की संभावना है। खासकर उन लोगों के लिए जो ठंडे हाथों और पैरों तक आसान होते हैं, परिधीय तंत्रिका परिसंचरण अच्छा नहीं है, गर्म पानी में ठंडे पैर, लग रहा है अपेक्षाकृत धीमी गति से गर्मी के प्रति संवेदनशील नहीं होगा, इसलिए आपको लगता है कि पानी का तापमान बहुत गर्म है, अक्सर चोट लगी है।
