Quels sont les avantages de l'automne et l'hiver bain de pieds? 10 minutes par jour santé bain de pied aussi la prévention des maladies

Pieds connectés au méridien du corps autour du sang, souvent peuvent refléter la santé des organes du corps, souvent bain de pieds peuvent favoriser la circulation sanguine pour améliorer les mains et les pieds froids d'automne et d'hiver, mais aussi pour prévenir la maladie.

Quels sont les avantages du bain de pieds?

Saison d'automne et d'hiver, de nombreux endroits ont l'habitude de pieds chauds, les pieds chauds ont de nombreux avantages, à la santé pour les femmes cols blancs, sédentaire à long terme causée par les mains et les pieds froids, avec des pieds de bulles d'eau chaude est utile Pour faciliter, non seulement cela, tous les pieds de la nuit des bulles peuvent abaisser la pression artérielle, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et le diabète.

Pieds d'eau chaude peuvent dilater les vaisseaux sanguins, aider à abaisser la pression artérielle, améliorer la circulation sanguine, prévention des accidents vasculaires cérébraux, bain de pieds médecine chinoise contribue également à prévenir le pied diabétique pieds chauds communs, peuvent adoucir la couche cornée, de sorte que la peau morte gonflement mou , Cette fois peut être massage approprié, peut enlever la peau morte et ne pas blesser, mais aussi aider à promouvoir la circulation sanguine.

Il convient de noter que les femmes ayant des problèmes cardio-vasculaires, il est préférable de ne pas abuser de la médecine chinoise pour faire des bains de pieds, ne peut pas utiliser l'eau chaude pour le bain de pieds, est susceptible d'entraîner le flux sanguin vers la surface du corps. En outre, les femmes enceintes ne devraient pas utiliser de bain de pieds de médecine chinoise, et le temps de bain de pied ne devrait pas être trop long à 10 minutes ou plus, ou facilement conduire à une fausse couche.

Quel est le meilleur degré de température de l'eau du bain de pieds?

Les avantages de tant de pieds, et d'absorber le corps sont chauds et très confortables, de nombreuses femmes sont très faciles à obtenir sur le bain de pieds.Les gens trempent les pieds à indépendamment de l'adaptation à la température de l'eau, mais aussi en ajoutant de l'eau chaude Et puis continuez à bulle.

Bain de pieds, bien que sain, mais les femmes devraient également noter que la peau est tolérante, dans la chaleur externe est trop élevée, susceptible de provoquer des «brûlures à basse température», également connu sous le nom de «brûlure à froid».

La température du bain de pied la plus appropriée est d'environ 40 degrés, plus de 60 degrés sont susceptibles de provoquer une brûlure à froid. Particulièrement pour ceux qui ont froid aux mains et aux pieds, la circulation nerveuse périphérique n'est pas bonne, les pieds froids dans l'eau chaude Sera relativement lent, pas si sensible à la chaleur, de sorte que vous sentez que la température de l'eau est trop chaude, souvent blessé a été causé.

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