यहां पैरों को गहरा गलत चलने वाला आसन बनाने में कुछ आसान हैं।
एक, दूर लात मारी
गंदे जूते या पैंट पर गंदे पानी या गंदे चीजों से डरने के लिए कुछ लोग शरीर को लात मारने की आदत को लात मारने के लिए आगे बढ़ते हैं, जब आगे आगे झुकाते हुए, जमीन पर पैर की अंगूठी चलती है, और फिर घुटनों यदि आप चलने की आदत का पालन करते हैं, तो सबसे अच्छी देखभाल, ताकि पूरे पैरों को मोटा नहीं बना सके।
दूसरा, जाने के लिए पैर दबाएं
और लात मारने की तरह ही है, लेकिन इस तरह पैर का दबाव जमीन का पैर अपेक्षाकृत लंबा है। जब शरीर का वजन पैर की उंगलियों पर पूरा दबाव होगा, और तब उठाया जाएगा। यदि आप इतने लंबे समय से चले जाते हैं, तो बछड़ा को ले जाया जाएगा मांसपेशियों को और अधिक विकसित, बुरा मूली पैर दिखाई देगा।
तीन, चरित्र चलने के भीतर
बहुत सारी जापानी महिलाओं को चरित्र के अंदर जाना है। हालांकि, इस तरह के अंदर शब्द ओ-प्रकार के पैरों से लंबा रास्ता है।
चार, चरित्र चलने के बाहर
यदि आपको चरित्र के बाहर चलने की आदत है, तो कृपया चरित्र के बाहर ध्यान दें, घुटने को बाहर कर देगा, कोई स्वभाव महसूस नहीं करेगा, धार्मिकता , पैर बदसूरत हो जाते हैं, और यहां तक कि ओ-प्रकार के पैर भी होते हैं।
पांच छद्म विधि
टोटोई जाने के लिए, वास्तव में, पैर को पैर पर पैर की उंगलियों के कारण गति को और बढ़िया बनाने का इरादा है क्योंकि बांस को मजबूत करने के लिए पैर की उंगलियों की वजह से घुटने लग जाते हैं और बछड़े पर बहुत मुश्किल होता है, मूली के पैरों को बढ़ना आसान होता है।
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