La obesidad, no es una causa causada por la obesidad en la medicina se define como una enfermedad metabólica crónica, principalmente debido a la grasa corporal y el aumento en la cantidad de grasa causada por la grasa, pero la grasa engordará primero en el vientre, ¿La cintura o el muslo?
¿Por qué las mujeres primero engordaron la cintura?
La cintura es a menudo el lugar más fácil para que las mujeres acumulen grasa
La cintura es el cuerpo del área del pulso, todos los meridianos son verticales, y solo con el pulso hacia los lados, pero también la microcirculación más débil del cuerpo, la grasa de la cintura es demasiado fácil para causar fenómenos de obstrucción, acumulación de toxinas y grasa. Sin tipo.
La cintura es el Du y los bebés a través del lugar, la opresión de grasa en el pulso conduce fácilmente a un deterioro de la circulación sanguínea. El gas no es uniforme: hipoxia en la cabeza, mareos, dolor de cabeza, insomnio, sueños, pérdida de memoria. Obstrucción: fácil de formar presión arterial baja y tres altos, tres altos en la profesión médica es la tasa de mortalidad más alta.
¿Por qué los hombres primer estómago gordo?
Eche un vistazo a los hombres que los rodean, no es difícil descubrir que la mayoría de los hombres tienen barriga, incluso más barriga que las mujeres embarazadas de 10 meses.
De hecho, este fenómeno realmente no puede culpar a los hombres de comer demasiado o beber cerveza, pero con las hormonas masculinas masculinas están relacionadas con las hormonas masculinas promoverá la acumulación de grasa en el estómago, mientras reduce la grasa en las nalgas, las partes del muslo de la acumulación.
Junto con los hombres de mediana edad para socializar más, hacer menos ejercicio, metabolismo lento, aumentar, dando así panzas de subida rápidos de grasa del vientre, General.
Para la cintura que adelgaza la acción?
Acostado sobre su espalda
A los pies muy juntos, y la elevación de 10 cm para mantener esta acción durante unos 10 segundos, y luego ambos pies hacia abajo, esta acción se repite 50 veces, si el hacerlo 100 veces el efecto será mejor.
Ejercicio aeróbico
Al hacer ejercicio aeróbico, para captar la fuerza del ritmo, por lo que puede lograr, con una menor pérdida de peso. Del mismo modo, si usted está haciendo ejercicio de alta intensidad, cuando se añade a una media hora de ejercicio aeróbico, para que pueda moverse juntos , más del doble de las calorías consumidas en el cuerpo.
Flexiones
Es obvio que puede ayudar a fortalecer la fuerza de los músculos del brazo, el hombro y el estómago. Si ves a una persona con barriga, la mayoría de las personas se sentirán incómodas, insatisfechas y el hecho de que puedes hacer ejercicio de forma simple y efectiva. Tener una cintura sólida y encantadora, es muy atractiva.
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