피부에서 자고하는 것의 중요성은 자명합니다. 많은 사람들이 특정 시간의 '아름다움의 수면'에 얽혀도 있습니다. 사실, 열쇠의 아름다움은 잠자기에 빠르지 않고 향을 자기에 충분합니다.
일반적으로 '아름다움 수면'시간은 오전 10 시부 터 다음 날 오전 2 시까 지이며,이 시간은 신진 대사에 가장 많은 시간이지만 신체의 최적 시간을 조절하기 때문입니다. 그러나 졸린 수면 자세가없는 경우, 또한 소위 '아름다움'효과를 얻을 수 없습니다.
수면은 신체에 충분한 압력이 아니며, 이러한 상황을 처리하기 위해 몸은 코티솔이라는 물질을 분비하여 코티솔이 피부의 콜라겐을 분해하고 콜라겐은 피부의 탄력을 탄력있게 만듭니다. 분해가 너무 많아서 단조롭고, 단도직입적일 것이다.
좋은 시간 때문에 잠을 자지 말고, 좋은 시간을 자면 매일 수면의 아름다움을 느낍니다.
