L'importance de dormir sur la peau est évidente, beaucoup de gens se sont même empêtrés dans le «sommeil de la beauté» de temps précis. En fait, la beauté de la clé n'est pas assez tôt pour dormir, mais suffisamment pour dormir.
D'une manière générale, le temps de «sommeil de beauté» est de 22 heures à 2 heures du matin le jour suivant, parce que ce temps est le plus long au métabolisme, mais s'ajuste également le meilleur temps du corps. Mais s'il n'y a pas endormi, sommeil forcé, Ne peut pas non plus réaliser l'effet dit de «beauté».
Le sommeil ne suffit pas pour le corps est une sorte de pression, afin de faire face à cette situation, le corps va sécréter une substance appelée cortisol cortisol va décomposer le collagène dans la peau, et le collagène peut rendre élastique lustre, si La décomposition trop, fera face terne, hagard.
Ne dormez pas à cause d'un bon moment, si vous dormez un bon moment, chaque jour de sommeil de beauté.
