Le temps est froid, de nombreux petits partenaires préfèrent manger, l'automne est très facile à long automne la grosse saison, puis comment prévenir l'automne automne gras? Xiaobian suivant ensemble pour voir le prochain.
Comment prévenir la longue 'automne graisse' automne
En fait, en été, nous avons constaté que le poids sera plus léger que les autres saisons, mais en automne et en hiver, deux saisons, le poids sera élevé, ce qui à la fin est Est-ce pourquoi? En fait, c'est parce que le temps après le froid, le corps des cellules graisseuses va commencer à s'accumuler, pour empêcher la chaleur en dehors de la dispersion, cette fois le poids va naturellement augmenter.
Automne folk «coller l'automne gras» argument, mais «gras d'automne» si trop trop épais est trop bon pour affecter la santé de ce qui suit, nous sommes venus voir comment graisse d'automne collant peut faire de votre poids ne continue pas à augmenter Le
Les experts ont dit que la chute de la graisse automnale en bonne santé devrait prêter attention au choix de l'alimentation, certains amis ont dit que la graisse d'automne automne est de manger du gros poisson et de la viande, ah, donc l'énergie, mais en fait cette pratique est relativement facile. Amis à l'automne pour éviter l'alimentation grasse, choisir des aliments plus caloriques, manger moins de repas peuvent être atteints 'coller automne' but.
En outre, la chute de la graisse d'automne peut être appropriée pour manger des suppléments, la plupart des personnes grasses sont la constitution physique, le tonique approprié peut améliorer la constitution, et quelques amis en été pour manger trop de produits de perte de poids, la médecine d'automne peut également être équilibrée Pour assurer une bonne santé.
«Coller graisse d'automne» est un must, mais choisissez un régime sain pour «coller la graisse d'automne» afin de vous permettre de ne plus continuer à prendre du poids, nous arrivons à voir quelle nourriture convient à l'automne pour coller la graisse d'automne.
1, céleri
Céleri est beaucoup de gens de perte de poids aiment, parce que le céleri contient un produit chimique peut rapidement dissoudre les graisses lorsque la chute de céleri peut jouer le rôle de réapprovisionnement de désintoxication, parce que beaucoup d'amis n'aiment pas l'odeur spéciale de céleri, Xiao Bian a suggéré que tout le monde Lorsque vous mangez du céleri, vous pouvez tremper un peu de sauce pour en améliorer le goût.
2, patate douce
Fin de l'automne pour manger une patate douce grillée est certainement une bonne chose, puis les gens obèses mangent la patate douce à l'automne Quels sont les avantages? Les experts ont dit que bien que les patates douces semblent très élevés, mais en fait, il est faible en calories Dans la graisse, est propice à la perte de poids.
3, pomme
Les avantages de manger des pommes croient que nous savons tous, Xiao Bian ici n'est pas grand chose à dire.Avec la pomme à rassasier est beaucoup de gens obèses vont faire les choses, en fait, la chute de manger des pommes peut aussi aider les gens gras tolérant à promouvoir la défécation Oh.
'Envoyer des avantages: venez voir comment vous devriez perdre du poids?'
Vous voulez perdre du poids en bonne santé? Vous voulez obtenir une réduction mensuelle de 8 livres de programme de perte de poids?
Attention '39 collège de fitness de perte de poids ' (ID: paireliang ou numériser le côté supérieur du code à deux dimensions), puis répondre aux mots-clés 'Jour' Neuf filles te donnent immédiatement!
