¡Las siguientes piernas te pueden ayudar!
El primer día
Desayuno: primero beba una taza de agua tibia, coma frutas y verduras, como manzanas, peras, ballet, tomates, pepino, etc., la cantidad no es limitada.
Almuerzo: beba 250-300 ml de yogurt de alta calidad, el mejor sabor, no puede aceptar este sabor, entonces la fruta también puede serlo.
Cena: con el almuerzo. Después de la cena y luego beber una taza puede promover el peristaltismo del té de la pérdida de peso. No sé qué tipo de mejor, puede optar por utilizar la fermentación de plantas naturales, hornear, secar, no agregar productos químicos y conservantes de salud Puede promover la eliminación de toxinas en el cuerpo, los desechos y la mejora del estreñimiento.
De dos a cinco días
Desayuno: primero beba una taza de agua tibia, coma frutas y verduras, como manzanas, peras, ballet, tomates, pepino, etc., la cantidad no es limitada.
Almuerzo: libre para comer, pero debe contenerse para comer.
Cena: sopa de crisantemo de hígado de cerdo o gachas de níspero, elegir una de las cantidades no es limitado, hay una sensación de saciedad, siete u ocho de manera saludable.
El sexto día
Desayuno: primero beba una taza de agua tibia, coma frutas y verduras. Almuerzo: sopa de hígado de crisantemo o ñame, elija una.
Cena: lo mismo que el almuerzo.
Séptimo a diez días (cuatro días en total)
Con el segundo a cinco días de las mismas tres comidas al día.
El segundo a diez días de los nueve días del día para beber una taza de té de crisantemo de pajar fresco.
Estos diez días para un curso de tratamiento, pueden repetirse para perder peso.
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