Les jambes suivantes peuvent vous aider!
Le premier jour
Petit déjeuner: d'abord boire une tasse d'eau chaude, manger des fruits et légumes, tels que les pommes, les poires, le ballet, les tomates, le concombre, etc., le montant n'est pas limité.
Déjeuner: boire 250-300 ml de yogourt de haute qualité, la meilleure saveur, ne peut pas accepter ce goût, alors le fruit peut aussi être.
Dîner: avec le déjeuner Après le dîner, puis boire une tasse peut promouvoir le péristaltisme du thé de perte de poids. Je ne sais pas quel genre de mieux, vous pouvez choisir d'utiliser la fermentation naturelle des plantes, la cuisson, sécher, ne pas ajouter de produits chimiques Il peut favoriser l'élimination des toxines dans le corps, le gaspillage, et l'amélioration de la constipation.
Deuxième à cinq jours
Petit déjeuner: d'abord boire une tasse d'eau chaude, manger des fruits et légumes, tels que les pommes, les poires, le ballet, les tomates, le concombre, etc., le montant n'est pas limité.
Déjeuner: libre de manger, mais doit retenir pour manger.
Dîner: soupe de foie de porc de chrysanthème ou porridge néflamme d'igname, choisissez l'un des montant n'est pas limité, il y a un sentiment de satiété, sept ou huit plein de façon saine.
Le sixième jour
Petit-déjeuner: d'abord boire une tasse d'eau chaude, manger des fruits et légumes.Petit déjeuner: soupe de foie de chrysanthème ou d'igname, en choisir un.
Dîner: le même que le déjeuner.
Septième à dix jours (quatre jours au total)
Avec le deuxième à cinq jours des mêmes trois repas par jour.
Le deuxième à dix jours des neuf jours par jour à boire une tasse de thé de chrysanthème haystack frais.
Ce dix jours pour un cours de traitement, peut être répété pour perdre du poids.
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