그럼, 이런 종류의 붓기를 제거하는 방법 마사지는 좋은 방법입니다 아, Xiaobian 다음과 같은 자세한 설명 :
상체 마사지
1, 근육 온도에 대한 손가락이 혈액 순환을 자극하면서, 손가락이 가까이에, 허리의 측면을 교대로 반복, 골반에서 왼손 부드럽게 유방 위치, 오른쪽 으로이 방법으로 근육을 끌어 오기 시작, 근육 주위의 독소와 오래된 낭비는 체액의 순환과 함께 배설되고 배설됩니다.
2, 손가락의 전반부는 몸의 액체가 위로 흘러가도록 마사지를 부드럽게 문지르는 모양으로 허리의 왼쪽에서 골반의 왼쪽으로 왼쪽 손목을 왼쪽 손자락, 왼쪽 복부에, 몸을 문지 르세요, 마지막으로 부드럽게 펄프와 허벅지를 누르십시오.
다리 마사지
1, 바닥이나 침대, 오른쪽 다리를 똑바로, 오른손 발목에 엄지 손가락, 발목 마사지 주위 펄프로 상단 다리의 측면에 엄지 손가락에 앉아 다음 종아리를 따라 똑바로, 오른쪽 다리 마사지 후 왼쪽 다리 마사지 같은 방법을 사용합니다.
2, 종아리 앞에서 발목, 엄지 손가락, 송아지에 달라 붙는 나머지 손가락, 송아지에 가까운 타이거 입, 송아지 양측에서 호랑이 입 마찰을 사용하는 양손으로 동일합니다.
3, 손 열리고, 손가락이 가깝게, 허벅지 주위의 무릎 위, 펄프의 힘으로, 허벅지 근육에 무릎의 상단을 누르십시오.
4, 허벅지 바깥쪽에 손을 대고, 호랑이 입 위치의 양손으로 중앙 허벅지 양쪽에 근육을 쥐어 짜 넣고, 각 다리를 세 번 눌러서 효과를 발휘합니다.
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