Alors, comment se débarrasser de ce genre de poches? Le massage est un bon moyen Oh. Xiaobian à la description détaillée suivante:
Massage du haut du corps
1, les doigts rapprochés, alternent tirer le côté de la taille, la main gauche du bassin a commencé à tirer doucement les muscles à la position du sein, la main droite aussi de cette façon, tandis que les doigts pour la température musculaire, stimuler la circulation sanguine, Alors que les muscles entourant les toxines et les vieux déchets se déplacent, avec la circulation des fluides corporels et excrétés.
2, de la même manière, avec la première moitié des doigts frotter le corps, la main droite de l'abdomen supérieur à l'aisselle gauche, la main gauche du côté gauche de la taille au côté gauche du bassin, respectivement, pour frotter doucement le massage, de sorte que les fluides corporels coulent, Enfin, appuyez doucement sur la pulpe et les cuisses.
Massage des jambes
1, assis sur le sol ou le lit, la jambe droite droite, ses mains s'accrochant à la cheville du pied droit, le pouce sur le côté de la jambe supérieure, d'abord avec la pulpe autour du massage de la cheville, puis aller tout droit le long du mollet, Après le massage de la jambe droite, utilisez la même méthode pour masser la jambe gauche.
2, la même chose avec les deux mains pour tenir la cheville, le pouce devant le mollet, le reste des doigts accrochés au mollet, la bouche du tigre près du mollet, l'utilisation de frottement de la bouche du tigre de chaque côté.
3, les mains ouvertes, les doigts rapprochés, le haut du genou autour de la cuisse, avec la puissance de la pulpe, appuyez sur le haut du genou pour les muscles de la cuisse.
4, ses mains s'ouvrent sur l'extérieur de la cuisse, avec les deux mains de la position de la bouche du tigre ensemble à la centrale serrer les muscles des deux côtés de la cuisse, chaque jambe trois fois la pression pour avoir effet.
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