Ahora muchas personas sufren de espondilosis cervical, debido a una variedad de aprendizaje, vida, trabajo y otros detalles del problema causado, por supuesto, todavía hay sus propios factores causados por la degeneración en los jóvenes en China, la tasa de enfermedad cervical es cada vez más Alta, la prevalencia de arco es también una de las principales causas de espondilosis cervical.
¿Hay alguna manera de reducir la velocidad de la degeneración cervical?
Excluyendo la displasia congénita y la violencia, el shock y otros factores inesperados, la mayoría de las enfermedades del cuello uterino se deben a la vida, los detalles del trabajo y sus propios factores de degeneración.
En el pasado, menos del 5% de los adultos jóvenes menores de 25 años, pero en los últimos años ha aumentado hasta 5 veces, mientras que la prevalencia del arco también es inducida por los pacientes jóvenes con espondilosis cervical es una de las principales razones. Un año después, la columna cervical tendrá un ligero cambio e incluso estimulará.
Como uno de los equipos indispensables para la oficina moderna, la computadora también es una de las principales razones para estimular la edad más temprana de degeneración cervical. Como resultado del uso prolongado de la computadora, el exceso de cabeza hacia adelante, junto con una posición sentada incorrecta a largo plazo, la tasa de degeneración cervical significativamente Y como uno de los que están en casa, los estudiantes y los niños se han convertido en uno de los principales grupos de lesiones cervicales, y ahora incluso los pacientes a la edad de 8 años aparecían con enfermedad cervical.
Tablet PC, el uso de máquinas inteligentes conducirá a la aceleración de la degeneración vertebral cervical humana se acelera, porque en el proceso de arco largo, 4 a 7 presión articular de la columna cervical causada por una dislocación excesiva, por lo que la reducción del radián cervical, desgaste óseo Aumenta y estimula la hiperplasia, tiene la oportunidad de presionar la línea nerviosa, causando dolores de cabeza, mareos e incluso rigidez muscular.
Con el fin de reducir la tasa de degeneración cervical, para evitar la lesión de la columna cervical en la juventud.
1, la posición de la pantalla de la computadora no debe ser demasiado baja, ya sea de trabajo o de ocio, si necesita terminar con la computadora durante un tiempo prolongado, debe tener cuidado de ajustar la posición de la pantalla al nivel del ojo para evitar el arco largo o torcido Cuello para ver el proceso de la computadora, lo que resulta en una fuerza desigual en ambos lados del cuello, el daño inducido.
2, la elección de la almohada tanto como sea posible de acuerdo con sus propios factores y aparatos de cama para elegir, la norma más adecuada es mentir en el estado, la articulación del cuello y el hombro posición más alta que el borde inferior de la cabeza, mientras que las partes del cuello y el hombro no pueden estar en la posición flotante , La cabeza puede estar en un ligero estado hacia atrás de los mejores.
3, para cambiar el hábito de la familia del arco, especialmente en el proceso de conducción del autobús, la parada repentina causará el cuello antes y después de la sacudida violenta, si no puede mantener una alta concentración del espíritu puede dañar fácilmente el cuello; La cabeza contra la ventana o la parte posterior de la siesta, un largo proceso sedentario lo más lejos posible para mantener la espalda recta.
4, apropiado para participar en el ejercicio físico, trate de elegir algunos de la manera más moderada. Por lo general, también puede estar en el tiempo libre a través del masaje suave para aliviar el dolor del cuello de la fatiga, pero el camino no es demasiado difícil.
Si se encuentra que es una molestia, el tratamiento médico oportuno, en general, además de este episodio o pacientes leves, en dos o tres semanas para obtener un mejor efecto.
