Maintenant, beaucoup de personnes souffrant d'arthrose cervicale, en raison d'une variété d'apprentissage, vie, travail et autres détails du problème causé, bien sûr, il y a encore leurs propres facteurs causés par la dégénérescence chez les jeunes en Chine, le taux de maladies cervicales est de plus en plus Haut, la prévalence de l'arc est également l'une des principales causes de l'arthrose cervicale.
Y a-t-il un moyen de réduire la vitesse de la dégénérescence cervicale?
En excluant la dysplasie congénitale et la violence, le choc et d'autres facteurs inattendus, la majorité des maladies cervicales sont dues à la vie, aux détails du travail et à ses propres facteurs de dégénérescence.
Dans le passé, moins de 5% des jeunes adultes de moins de 25 ans, mais ces dernières années ont augmenté jusqu'à cinq fois, tandis que la prévalence de l'arc est également induite chez les jeunes patients atteints d'arthrose cervicale est l'une des principales raisons. Un an plus tard, le rachis cervical sera un léger décalage, et même éperon.
L'un des équipements de bureau modernes, au besoin, pour stimuler l'ordinateur est l'une des principales dégénérescence du col utérin plus jeune. Parce que l'utilisation à long terme des ordinateurs conduisent à la tête excessive vers l'avant, couplée à long terme dans une mauvaise posture, le taux de dégradation du col de manière significative augmentent, et comme l'un debout à la maison point positif, les étudiants et les enfants est devenu l'une des principales lésions du rachis cervical foule, même chez les patients actuellement dans la 8 ans est apparu la maladie du col utérin.
Tablet PC, l'utilisation de machines intelligentes conduira à la dégénérescence cervicale accélérée cervicale humaine est accélérée, parce que dans le processus d'arc long, 4 à 7 pression du rachis cervical causée par dislocation excessive, de sorte que la réduction du radian cervical, l'usure des os Augmenter et stimuler l'hyperplasie, avoir la possibilité d'appuyer sur la ligne nerveuse, ce qui provoque des maux de tête, des vertiges, et même une raideur musculaire.
Afin de réduire le taux de dégénérescence cervicale, afin d'éviter les blessures du rachis cervical chez les jeunes enfants.
1, la position de l'écran de l'ordinateur ne doit pas être trop faible, que ce soit le travail ou les loisirs, si vous devez terminer avec l'ordinateur pendant une longue période, il convient d'ajuster la position de l'écran à l'œil Cou pour voir le processus de l'ordinateur, ce qui entraîne une force inégale des deux côtés du cou, des dommages induits.
2, le choix de l'oreiller autant que possible selon leurs propres facteurs et les appareils de lit à choisir, la norme la plus appropriée est située dans l'état, le cou et l'épaule position supérieure au bord inférieur de la tête, tandis que les parties cou et les épaules ne peuvent pas être en position flottante , La tête peut être dans un léger état vers l'arrière du meilleur.
3, pour changer l'habitude de la famille d'arc, en particulier dans le processus de conduite de bus, l'arrêt soudain provoquera le cou avant et après la secousse violente, si vous ne pouvez pas maintenir une forte concentration de l'esprit peut facilement endommager le cou; La tête contre la fenêtre ou le dos de la sieste, long processus sédentaire autant que possible pour garder l'état arrière droit.
4, approprié pour participer à l'exercice physique, essayez de choisir un peu de la façon plus modérée.Habituellement, peut également être dans le temps libre à travers le massage doux pour soulager le cou de l'inconfort de fatigue, mais la façon pas trop rugueuse.
Si vous trouvez un inconfort au traitement médical en temps opportun, en général, en plus de cet épisode ou des patients légers, dans deux à trois semaines pour obtenir un meilleur effet.
