¿Te golpeas el estómago todos los días?
Teóricamente tiene un cierto efecto.
Desde el punto de vista chino, el abdomen con un pulso, a menudo superando propicio para la circulación de la sangre, puede causar meridianos abdominal abierta. Además, los médicos dijeron, hay una gran cantidad de venas abdominales, formando una estructura de red, a menudo superando a la circulación de la sangre, aceleran el abdomen Del metabolismo. Por lo tanto, a menudo palmear el estómago todos los días puede hacer que el abdomen se vuelva más delgado.
Sin embargo, la grabación efecto de pérdida de peso abdominal no es evidente, al menos, un mes o dos para estar adherencia a largo plazo, y se combina con ejercicio. En términos de pérdida de peso, se recomienda reducir el exceso de grasa es relativamente saludable y rápida y eficiente a través del ejercicio y la dieta regulación El
El método de eructar el vientre
1, tiro de mano rizado
Esfuerzos para captar la suya. Tenga en cuenta que el 'disparo', no un golpe! Fotografiado un cierto tiempo, sentir la fiebre del estómago, hay cosas como latir, esta vez puede continuar utilizando este método, puede ver el siguiente paso.
2, palma de la mano
Aumente lentamente la intensidad, la intensidad no es suficiente para secarse lentamente o para enfatizar que el ritmo no es un golpe, un sonido nítido, un golpe fuerte es un sonido aburrido.
Batir el estómago no puede ser muy difícil
No piense que cuanto más difícil sea de vencer el efecto del vientre, mejor será el estómago forzado, estómago malo, parte del intestino propenso a la confusión, ruptura severa, estómago y otros órganos se verán afectados, por supuesto, esto es a menudo el caso, no a menudo o Ocasionalmente, y cada vez que dispare suavemente está bien. Toque la intensidad de la sensación general cómoda con la suya es apropiado.
Es bueno golpear el estómago inmediatamente después de una comida
En este caso si el suave, entonces no hay problema, esta situación es conducente a la motilidad gastrointestinal, de acuerdo con sus propias circunstancias específicas a la derecha no es un problema, pero absolutamente no obliga a disparar.
¿Cuáles son los beneficios de tomar un vientre todos los días?
1, la eliminación de la grasa abdominal, restaurar el hermoso cuerpo, cintura, cofre
2, para fortalecer la peristalsis del estómago, mejorar el estreñimiento, estanque suelto y otros problemas, para fortalecer la digestión y absorción del cuerpo, eliminar la deposición intestinal de toxinas, acné efectivo, punto de luz, que muestra un color de piel saludable.
3, para mejorar el punto de energía de la vida, para promover el qi del meridiano y el flujo sanguíneo, mejorar los trastornos menstruales, manos y pies fríos, estómago frío, dolor de cabeza y otros problemas, anti-envejecimiento, menopausia retrasada.
4, mejorar la función metabólica básica del cuerpo, prevención eficaz de tres problemas altos, proteger el hígado.
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