Certaines personnes disent que chaque jour de prendre un bain, je ne sale pas, chaque fois est rouge comme. En fait, pas tous les jours est un bain propre, notre corps a un coin de santé est que vous ne pouvez pas nettoyer tous les jours.
1, aisselle
bus bondés ou en métro, vous peut-être plus d'une fois avant-goût du genre d'odeur insupportable! Il dégage hors de l'aisselle, pollue effrontément l'air environnant. Caché dans l'aisselle des microbes par centimètre carré allant jusqu'à un milliard -100 . cent millions de sueur elle-même n'a pas d'odeur, sont les de les habitués 'aisselles - sont des bactéries en forme de bâtonnet nourrir la sécrétion de la peau d'acides gras, qui favorise la croissance de l'élevage de bactéries, ce qui entraîne la transpiration des aisselles odeur désagréable ne soit pas une maladie, à condition que le sol bain, sol Huanyi peut être éliminé, sous-vêtements est préférable de choisir des vêtements de coton.
2, le cuir chevelu
Lorsque vous lavez vos cheveux peut être rayé, mais la bonne façon est de laver vos cheveux avec la pulpe de massage en douceur. Des études ont montré que près de 1 million de microbes par centimètre carré du cuir chevelu où les follicules pileux acariens les plus gras, ils aiment la maison à l'intérieur de l'épiderme du cuir chevelu, combiné avec de petits groupes pour former une « famille », et ensemble - en suçant les lipides vivants sécrétées par les glandes sébacées, résultat final est la perte de cheveux veulent. de se battre avec eux, en plus de le laver, tôt ou tard, la meilleure brosse vos cheveux avec un peigne chaque jour, cela va stimuler le cuir chevelu, laisser la ventilation.
3, oral
La mauvaise haleine est une chose très embarrassante, la bouche est un must pour la nourriture, donc il est facile à «sale», nos bouches par centimètre carré il y a plus de 100 millions de micro-organismes, qui ont une bonne flore, il y a Une partie des mauvais micro-organismes, responsables du tonus de leurs dents et de leur langue, de la décomposition simultanée des résidus alimentaires et de la salive, produisent des composés soufrés désagréables Garder l'hygiène buccale, matin et soir, se brosser les dents, se brosser les dents N'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire pour nettoyer les dents, se brosser les dents et ensuite nettoyer la langue, les bactéries restant sur la langue vont également détruire le ton.
4, intestinal
Il y a plus de 400 types de bactéries qui séjournent dans l'intestin Intestin Escherichia coli est un bon hôte dans l'auberge humaine, il nous aide à digérer, mais aussi une partie intégrante de notre système de défense, mais en dehors de l'intestin Escherichia coli peut causer la maladie, si elle «glisse» dans la nourriture, elle peut causer des nausées, des vomissements et de la diarrhée.Pour protéger l'intestin, il est recommandé de boire 1 à 2 bouteilles de yogourt par jour, l'un des probiotiques peut inhiber les mauvaises bactéries. Groupe dans la dominance intestinale, pour aider les bactéries à prendre le contrôle du tractus intestinal.En outre, adhérer à un exercice modéré, souvent faire des pompes, Roufu, etc., pour prévenir le vieillissement intestinal.
