Con el cero de Coke fuera de la línea de ensamblaje, una nueva lista llamada Coke Zero Sugar sin azúcar Coca-Cola, comenzaste a entrar en la tienda de conveniencia, retira la botella del congelador Coke, su 0 cal / 100ml te hacen particularmente satisfecho 'Bared ~' abrir la botella, 'regordeta, regordete ~' cola, disfrutar de la bebida para traer la sensación refrescante, sino también tener en cuenta la salud, es simplemente perfecto.
Han dicho bebidas sin azúcar, sin azúcar ¿por qué hay dulces?
Debido a que los humanos son naturalmente sensibles a la dulzura, a las personas generalmente les encantan los alimentos dulces. Las bebidas dulces generalmente tienen un contenido de azúcar demasiado alto, el consumo excesivo de azúcar provocará obesidad, diabetes y otros riesgos aumentados. , Las bebidas sin azúcar comenzaron a entrar en nuestro campo de visión.
La bebida sin azúcar sigue siendo dulce, pero no contiene un poco de azúcar porque agrega edulcorantes artificiales. Los edulcorantes artificiales son una clase de sustancias que proporcionan dulzura, porque la mayoría de los edulcorantes artificiales Casi ninguna transformación del cuerpo humano, se llama azúcar sin calorías, edulcorantes representativos como la sucralosa, el aspartamo, el ciclamato sódico, etc.
El aspartame es 200 veces más dulce que el azúcar, por lo que 2.4 gramos pueden proporcionar casi 1 kg de dulzura de azúcar, el calor es mucho más bajo que el azúcar, o incluso insignificante.
Las bebidas sin azúcar pueden perder peso?
Dado que la dulzura de las bebidas sin azúcar es cero, ¿entonces la bebida no aumentará la ingesta de calorías, no conducirá a la pérdida de peso y controlará el peso? Sin embargo, la realidad es muy cruel.
Los estudios han demostrado que las personas que a menudo ingieren edulcorantes artificiales aumentarán su grasa abdominal y la circunferencia de la cintura sin saberlo, mientras que la grasa abdominal y la grasa visceral aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo II y resistencia a la insulina. El aumento de la circunferencia de la cintura causará el síndrome metabólico, mayor riesgo de hipertensión arterial y niveles altos de azúcar en la sangre.
Las bebidas "sin azúcar" afectan su salud
"De las bebidas carbonatadas sin azúcar con la tabla, el valor calorífico es de hecho muy bajo, pero esto no significa que no hay azúcar. El acesulfamo, la sucralosa es edulcorante, es el contenido de azúcar baja. Una cantidad normal de bebida no engordará debido a la ingesta excesiva de azúcar, pero estas bebidas se agregan con ácido carbónico, beber demasiado para el estómago no es bueno, pero también afectan la digestión.
Qué bebida debería beber
Té Oolong
El té Oolong es té semifermentado, es rico en hierro, calcio y otros minerales no contienen vitamina C.
Té Oolong que contiene una enzima y descomposición de componentes grasos, este ingrediente puede promover la descomposición de la grasa, por lo que el exceso de grasa no es absorbido por el cuerpo directamente del cuerpo, todos los días antes de la cena, beber una taza de té oolong puede evitar la ingesta excesiva de grasa Causa obesidad.
2. Té de Lotus
El té de Lotus es un tipo único de té, son los pétalos de loto, las hojas y la fruta como materias primas hechas de.
Los beneficios del té de loto es que después de beber durante algún tiempo, el cuerpo humano tendrá un cambio natural en el hobby de los alimentos, de repente descubrirá que ha comido alimentos grasosos antes de que ya no exista. Si tiene problemas de estreñimiento, Veces el té de loto, después de un período de tiempo puede hacer que las heces fluyan, por lo que es más favorable para perder peso.
Té negro
El té negro habla sobre la obesidad La primera reacción de las personas es la grasa del abdomen, el abdomen es el lugar de acumulación de grasa más abundante.
Pero no se preocupe, el té negro sobre la proliferación de la grasa abdominal tiene un buen efecto de acera. El té verde está hecho de la fermentación del hongo negro, era negro, produjo un tipo de material en el proceso de fermentación, y este ingrediente solo de Para evitar la acumulación de grasa.Si bebes 1,5 ml por día, a largo plazo se adhieren a la pérdida de peso es muy útil.
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