Avec le zéro Coke hors de la chaîne de montage, un Coke Zero Sugar appelé Coke nouvelle liste sans sucre, vous avez commencé à entrer dans le dépanneur, retirer la bouteille du congélateur Coke, ses 0 cal / 100ml vous rendent particulièrement satisfait 'Bared ~' ouvrir la bouteille, 'cola dodu, dodu', vous appréciez la boisson pour apporter le sentiment rafraîchissant, mais aussi prendre en compte la santé, est tout simplement parfait.
Avez-vous dit des boissons sans sucre, sans sucre, pourquoi il y a des sucreries?
Parce que les humains sont naturellement sensibles à la douceur, les gens aiment généralement les aliments sucrés.Les boissons sucrées sont généralement trop riches en sucre, l'apport excessif de sucre conduira à l'obésité, le diabète et d'autres risques ont augmenté. Des boissons sans sucre ont commencé à entrer dans notre champ de vision.
La boisson sans sucre est toujours sucrée, mais elle ne contient pas un peu de sucre car elle ajoute des édulcorants artificiels Les édulcorants artificiels sont une classe de substances qui procurent de la douceur, car la plupart des édulcorants artificiels Presque aucune transformation du corps humain, il est appelé aucun sucre calorique, des édulcorants représentatifs tels que le sucralose, l'aspartame, le cyclamate de sodium et ainsi de suite.
L'aspartame est 200 fois le sucre sucré, donc 2,4 grammes peuvent fournir près de 1 kg de sucre sucré, la chaleur est beaucoup plus faible que le sucre, voire négligeable.
Les boissons sans sucre peuvent perdre du poids?
Depuis la douceur des boissons sans sucre est de zéro, alors la boisson n'augmentera pas l'apport de calories, n'est pas propice à la perte de poids et de contrôler le poids? Cependant, la réalité est très cruelle.
Des études ont montré que les personnes qui ingèrent souvent des édulcorants artificiels augmentent inconsidérément leur graisse abdominale et leur tour de taille, tandis que la graisse abdominale et la graisse viscérale augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, de diabète de type II et de résistance à l'insuline. L'augmentation du tour de taille entraînera un syndrome métabolique, un risque accru d'hypertension, une glycémie élevée.
Les boissons «sans sucre» affectent votre santé
«Des boissons gazeuses sans sucre avec la table, la valeur calorique est en effet très faible, mais cela ne signifie pas que pas de sucre.Acesulfame, sucralose est un édulcorant, est la teneur en sucre faible. Une quantité normale de boisson ne va pas grossir en raison de l'apport excessif de sucre, mais ces boissons sont ajoutées avec de l'acide carbonique, boire trop pour l'estomac n'est pas bon, mais aussi affecter la digestion.
Quelle boisson devrait boire
Thé Oolong
Le thé Oolong est un thé semi-fermenté, il est riche en fer, le calcium et les autres minéraux ne contiennent pas de vitamine C.
Thé Oolong qui contient une enzyme et la décomposition des composants gras, cet ingrédient peut favoriser la décomposition des graisses, de sorte que l'excès de graisse n'est pas absorbé par le corps directement du corps, chaque jour avant le dîner, boire une tasse de thé oolong Cause l'obésité.
2. Thé au lotus
Le thé de lotus est un type unique de thé, ce sont les pétales de lotus, les feuilles et les fruits comme matières premières.
Les avantages du thé de lotus est qu'après avoir bu pendant un certain temps, le corps humain aura un changement naturel dans le passe-temps de la nourriture, vous trouverez soudainement que vous avez mangé de la nourriture grasse avant que vous n'existiez plus.Si vous avez des problèmes de constipation, Fois le thé au lotus, après une période de temps peut faire couler les selles, de sorte que plus favorable à perdre du poids.
Thé noir
Le thé noir parle de l'obésité La première réaction des gens est la graisse de l'abdomen, l'abdomen est le lieu d'accumulation le plus gras.
Mais ne vous inquiétez pas, le thé noir sur la prolifération des graisses abdominales a un bon effet de trottoir. Le thé vert est fabriqué à partir de la fermentation du champignon noir, était noir, il a produit une sorte de matériau dans le processus de fermentation, et cet ingrédient Pour éviter l'accumulation de graisse.Si vous buvez 1,5 ml par jour, puis à long terme adhérer à la perte de poids est très utile.
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