가을과 겨울에 추운 손과 발로 인해 사람들의 따뜻함에 관심을 기울이지 않는 사람들은 소위 '추운 날씨', 날씨가 너무 추울 때, 사랑 스타일, 온도를 사랑하지 않아. '어떻게 차가운 손과 발 컨디셔닝? 따뜻하게뿐만 아니라, 또한 어떤 컨디셔닝 작업을해야합니까?
감기에 걸리는 신체적, 정신적 건강에 해로운 손과 발
사실, 손발은 감기 때문에 추위가 아니기 때문에 신장 양 결핍증, 순환기 질환, 감기 손발에 질병 인자와 심리적 요인이 있습니다.
젊은 여성들은 위의 이유로 이외에 차가운 손발을 보일뿐 아니라 타카야스 (Takayasu) 병이나로 노병 (Rono disease)이있을 수 있으며, 중년 남성은 손발이 차거나 눈이 덮인 산 중턱에서 고통받을 수 있습니다. 차가운 손과 발이 심장병, 걱정이 덜하며, 불안이 적어지고, 더 많은 이완을 치료할 수 있습니다.
손과 발이 차가운 '컨디셔닝'
손과 발을 진정시키는 법은 '얼어 붙은 아름다움'을하지 않습니다!
반바지 부츠는 매우 세련된 봐, 차가운 바람이 너무 많은 열을 당신의 손과 발 감기, 잠들지 않는 밤 잠을 자지 않도록 수 있습니다. 손을 차가운 방법을 처음부터 인식을 변경하려면 얼어 붙은 아름다움을하지 말고, 추운 계절에 더 많은 관심을 따뜻하게, 입욕 후에 장갑을 끼고 양손을 손과 발에, 건조한 피부를 방지하기 위해 스킨 케어 제품을 적용하는 것을 잊지 마십시오.
손과 발을 진정 시키는가? 화를 내지 마십시오!
웃으면 서 웃을 수있는 사람들은 항상 젊고 웃지 않으며, 종종 화가 난 사람들은 차가운 손이나 다른 질병에 쉽게 걸리고, 사람이 분노한 상태에있을 때 손의 온도는 섭씨 3도에서 6도까지 급격히 떨어지고, 차가운 손과 발을 피하기 위해 덜 화나게하지만 노화 방지에도 도움이되는 이유는 무엇입니까?
손과 발을 진정시키는 방법? 목욕을 즐기십시오!
목욕이나 발 목욕 여부, 당신은 따뜻한 느낌을 만들 수 있습니다. 침대 거품 발에 가기 전에, 할 어려운 일이 아니다, 여성의 몸을 실행 혈액을 돕기 위해 뜨거운 물을 가득 양동이에 생강, 쌀 와인을 추가, 개선 혈액 순환, 차가운 손과 현상을 해결하기 위해 여성의 다리. 발 목욕 후, 그래서 당신을 따뜻하게 둘러싸고, 따뜻한 양말에 넣어 발을 닦아주의를 기울입니다.
콜드 손과 발 조절은? 먹어 방법! 먹어! 먹어!
먹는 것은 생존의 문제 일뿐만 아니라 차가운 손과 발을 개선하는 좋은 방법입니다. 우리는 저녁 식사 후 뜨거운 수프를 마신 후에 우리 몸이 매우 따뜻하고 손과 발이 차갑지 않다는 느낌을 갖습니다. 커스터드, 파스타, 고기 등과 같은 뜨거운 음식은 몸의 열을 식히고 추위에 저항 할 수 있으며 인삼, 벨벳 및 기타 보조제가 있습니다.
얼마나 차갑고 손으로 컨디셔닝합니까?
인생은 운동이며, 운동은 또한 당신에게 몸의 더위를 만들어 줄 수 있습니다 차가운 손과 발 괴롭힘을 없애줍니다. 걷기, 조깅 또는 스퀘어 댄스 운동을하므로 혈액 순환의 움직임이 손과 발뿐만 아니라 따뜻하고 차가운 손발 끔찍한 것은 아니며, 운동은 가장 빠른 방법입니다.
위의 '차가운 손과 발을 조절하는 법'에 관해서는 차가운 사람들이 쉽게 앉아서 앉지 않고 손과 발을 쉽게 잡을 수 있도록하고, 적시에 따뜻하고 운동을 더하며 뜨거운 음식을 먹고 좋은 기분을 유지하십시오.
