De hecho, para aquellos que necesitan perder peso, la vida cotidiana, algunos puntos de acupuntura de medicina china simple, masaje regular, pero también tiene un efecto de pérdida de peso más obvio. Estos puntos método de masaje, simple y eficaz, delgado son estos simples!
Primero, masaje de acupresión Zusanli para perder peso
Zusanli aliviar la fatiga meridiana, mejorar la resistencia Zusanli puntos en la rodilla fuera del lado de un medio horizontal, masajear Zusanli, puede controlar una variedad de enfermedades, desempeñar un papel en la regulación de la inmunidad del cuerpo, mejorar la resistencia a enfermedades, acondicionamiento del bazo y el estómago Gas, humedad escasa, a través de los meridianos y otros efectos con la pulpa amasando repetidamente este agujero 100 veces.
Segundo, gira alrededor del ombligo
Realizar un masaje diario, frotar el ombligo, una mano, cuatro dedos juntos, el uso de cuatro dedos pulpa con un poco de presión, a lo largo del ombligo alrededor de la amasadora alrededor de 10.
Tres, presión de tres puntos método de pérdida de peso
(1) Puntos de Zhongwan: ubicados en el tórax y la boca del ombligo en el medio de la posición, al presionar este punto puede mejorar la inmunidad estomacal.
(2) puntos de mar de gas: desde el ombligo hacia abajo una posición horizontal del dedo, presione este agujero a los trastornos mentales, la depresión tiene una muy buena ayuda.
3) Guan Yuan: desde el ombligo hacia abajo, tres horizontales se refieren a la posición. Presione este punto para aliviar el resfriado y otras enfermedades corporales frías.
Cuatro, tres puntos de Yin Jiao masaj para perder peso
Sanyinjiao para proteger la función del órgano Sanyinjiao en el tobillo tres dedos horizontales de la posición amplia. A menudo frotar este punto en el hígado, el bazo, los efectos en la salud de los riñones.
Además, debe tenerse en cuenta que el movimiento diario, el efecto es más obvio.Por ejemplo, caminar, de acuerdo con sus propias necesidades, elija velocidad lenta, media o rápida. Caminar puede ser sangre tranquila, Shu vive huesos, sentando una base larga para la pérdida de peso.
Masaje de pérdida de peso, el método es simple y eficaz, siempre y cuando se insiste, tendrá el efecto de delgado, especialmente para aquellos que viven más ocupados multitud de pérdida de peso, es conveniente, desea perder peso, pruebe el método de masaje!
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