En fait, pour ceux qui ont besoin de perdre du poids, la vie quotidienne, certains points d'acupuncture médecine chinoise simple, massage régulier, mais aussi un effet de perte de poids plus évident.Ces méthodes de massage, à la fois simple et efficace, mince est simple!
Tout d'abord, massage Zusanli acupression pour perdre du poids
Zusanli soulager la fatigue méridienne, améliorer la résistance Zusanli points dans le genou en dehors du côté d'un moyen horizontal, massage Zusanli, peut contrôler une variété de maladies, jouer un rôle dans la régulation de l'immunité du corps, améliorer la résistance aux maladies, conditionnement de la rate et l'estomac, Gaz, humidité clairsemée, à travers les méridiens et autres effets avec la pâte à pétrir à répétition ce trou 100 fois.
Deuxièmement, tourner autour du nombril autour
Effectuer un massage quotidien, frotter le nombril.Une main quatre doigts rapprochés, l'utilisation de pâte à quatre doigts avec un peu de pression, le long du nombril autour du pétrissage autour de 10.
Trois, la pression trois points méthode de perte de poids
(1) points Zhongwan: situé dans la poitrine et la bouche du nombril au milieu de la position, la pression de frottement ce point peut améliorer l'immunité de l'estomac.
(2) points de mer de gaz: à partir du nombril vers le bas une position de doigt horizontale, appuyez sur ce trou pour les troubles mentaux, la dépression a une très bonne aide.
3) Guan Yuan: à partir du nombril vers le bas trois horizontale se réfère à la position.Appuyez sur ce point pour soulager le rhume et d'autres maladies du corps froid.
Quatre, trois points Yin Jiao massage pour perdre du poids
Sanyinjiao pour protéger la fonction de l'organe.Sanyinjiao dans la cheville jusqu'à trois doigts horizontaux position large.Fait souvent ce point sur le foie, la rate, les effets sur la santé des reins.
En outre, il convient de noter que le mouvement quotidien, l'effet est plus évident.Par exemple, la marche, selon leurs propres besoins, choisissez lente, moyenne vitesse ou rapide.Marche peut être sang calme, Shu vivre os, jeter une longue fondation pour la perte de poids.
Massage perte de poids, la méthode est simple et efficace, tant qu'il est insisté, il aura l'effet de maigre, surtout pour ceux qui vivent la foule de perte de poids plus occupé, il est pratique, vous voulez perdre du poids, essayez la méthode de massage!
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