अफवाहें जो चबाने वाली गम खाने से पहले-सामना कर सकते हैं, तो वास्तव में चबाने वाली गम का चेहरा-उठा सकते हैं? चेहरे और चेहरे का सबसे अच्छा तरीका?
चबाने वाली गम वास्तव में इसका सामना कर सकता है?
बहुत सारे लोग अपेक्षाकृत बड़े दिखते हैं, क्योंकि अतिरिक्त वसा और चेहरे की मांसपेशियों का सामना अधिक आराम से होता है। देखने के लिए चेहरे को अपेक्षाकृत छोटा और तेज लग रहा है, तो चेहरे का आंदोलन करना चाहिए। चेहरे की मालिश के अलावा, चबाने वाली गम चेहरे का प्रभाव भी प्राप्त कर सकता है, क्योंकि चबाने वाली गम जब निरंतर आंदोलन में मांसपेशियों के गाल लगातार चबाने से गल की मांसपेशियों को अधिक तंग कर सकते हैं। दो मांसपेशियों में ठोड़ी के साथ एक हो सकता है सीधे सीधी रेखाएं आपके चेहरे को छोटी दिखती हैं
चबाने वाली गम आंदोलन सावधानी
हालांकि चबाने वाली गम चेहरे को कम दिख सकता है, लेकिन यह भी एक निश्चित खतरा है, अक्सर चबाने वाली गम है, तब बड़े पैमाने पर मांसपेशियों में बड़ा हो जाएगा, इसलिए जब चबाने वाली गम भी एक कौशल है, तो पहले अपने दांतों को चबाने के लिए दोनों पक्षों पर इस्तेमाल नहीं किया जा सकता सामने दाँत चबाने वाली गम, सामने के दांतों से चबाने वाली गम अधिक थका हो जाएगा, और ठोड़ी को अधिक ध्यान दिया जाएगा और गम चबाने वाली गम को चबाने के लिए समय पर ध्यान देना आधे घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।
लंबी चबाने वाला गम देश में चबाने का सामना करना है।
लंबे समय तक बहुत अधिक चबाने वाली गम चेहरे की मालिश की मांसपेशियों को विकसित कर देगा, देश के चेहरे को चबाने के लिए कैसे करना है? इस समय पहली चीज चबाने वाली गम को रोकना है, इसके अलावा, जीवन को खाना खाने में अधिक मुश्किल है, नरम करने की कोशिश करें
1, बड़े पैमाने पर मांसपेशियों की गतिविधियों
ए, विकसित काटने बड़े मुंह खोल सकते हैं, तंग होंठ, 30 बार कार्रवाई दोहराया
ख, ठोड़ी के आसपास जल्दी से आगे बढ़, ऊपरी होंठ के लिए कदम नहीं है, यह 30 गुना है।
2, मालिश की मांसपेशी मालिश
एक,, दबाने के बाद रिहाई दर्द महसूस, दो मिनट का पालन करने के लिए जारी की ओर चबाना की मांसपेशियों, हड्डियों के बीच की उँगली के साथ एक मुट्ठी बनाते हैं। (एक साथ दोनों पक्षों दबाने, यह एक मुट्ठी लड़ाई के साथ एक चेहरा तरह दिखता है)।
बी, तेल रगड़ एक बिंदु, गुलाब सूचकांक और दोनों हाथों के बीच उंगलियों के साथ क्रमश: निचले जबड़े धक्का कान के दोनों ओर का सामना करना। वैकल्पिक रूप से एक मालिश हो सकता है का उपयोग करें।
3, बड़े पैमाने पर मांसपेशियों को हराया
बीच की उँगली और तर्जनी करीब एक साथ, masseter के बाएँ और दाएँ पक्ष दोहन करते हुए 10 मिनट तक जब तक आप व्यथा महसूस करते हैं। इस विधि को नरम गायब masseter मांसपेशियों बनाने के लिए मुख्य रूप से है।
लड़कियों को तेजी से चेहरा उठाने में मदद करने के लिए प्रभावी चेहरे का लिफ्ट व्यायाम
चिल्लाया 'आह'
विधि सरल है लेकिन दृढ़ता, हर दिन एक अच्छा व्यायाम ठोड़ी और गाल की मांसपेशियों को 'आह' मुंह से, ठोड़ी नीचे 10 सेकंड का पालन, इस कार्रवाई में तीन बार दोहराया है, हो सकता है कर आईने में देखो।
बारे में कर्ल किसी के होंठ
मुंह बंद हो गया, और फिर होंठ पहले लिखने के लिए छोड़ दिया, 10 सेकंड के लिए कार्रवाई करें, फिर होंठ और फिर रोटेशन के दोनों ओर कम से कम तीन बार दाएं लिखें, यदि रूपांतरण के चारों ओर आंखों के साथ शब्दों को इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है, तो गाल और मुंह की मांसपेशियों को प्रभावी रूप से मजबूत कर सकते हैं।
जीभ आंदोलन
बंद मुँह, जीभ और नीचे छोड़ दिया और सही, एक घड़ी की व्यवस्था, मुंह के अंदर होंठ के अंदर एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए कम से कम तीन बार या उससे अधिक की बारी में। यह कार्रवाई केवल, आंतरिक होंठ की मांसपेशियों को प्रोत्साहित नहीं कर सकते हैं प्रभावी ढंग से nasolabial सिलवटों को खत्म कर सकते हैं।
