La pérdida de peso durante la pérdida de peso que las personas se controlarán no puede comer, especialmente los bocadillos, porque la mayoría de los bocadillos pueden engordar y contaminar la salud del cuerpo, pero algunos bocadillos se pueden comer durante la pérdida de peso. Usted come más delgada la comida:
Fruta santa
El tomate es rico en licopeno, y la capacidad antioxidante de licopeno de la vitamina C es 20 veces, se puede decir que el antioxidante maestro, que los pequeños tomates contenido de vitamina C es mayor.
Uvas
La capacidad antioxidante de la uva es 20 veces la de vitamina C y 50 veces de vitamina E. Si desea que la merienda sea dulce, elija las uvas y no escupir la semilla de uva porque los antioxidantes están mayormente contenidos en la semilla de uva El
Barra de trigo integral
Palo con toda relación de galletas de trigo en comparación con su contenido de grasa y menos calorías son muchos, ricos en contenido de fibra puede hacer mejor los desechos del cuerpo. Al mismo tiempo, envuelto individualmente fácil de controlar el número doce será suficiente.
Chocolate oscuro
El chocolate negro en el interior del azúcar y el contenido de grasa son relativamente bajos, comer bocadillos, se puede comer una pequeña pieza puede hacer muy concretamente la saciedad. El chocolate negro contiene alcohol fenetilo hará que la seguridad de los productos cerebro Al igual que la secreción de sustancias en el amor, para traer la sensación de satisfacción feliz, las isoflavonas pueden prevenir la acumulación de agua en el cuerpo y el edema.
Polvo de raíz de loto
No es qué tan alto su valor nutricional, de hecho, la función principal del almidón de la raíz de loto es proporcionar calor, no hay ingredientes nutricionales especiales, se recomienda porque es una carga muy pequeña en el estómago. El almidón de la raíz de loto es casi simple amilopectina, el estómago Digestelo, casi más que cualquier otro alimento es fácil. Abrir la raíz de loto en polvo esto en los títulos de reproducción de video y publicidad puede obtenerse.
Algas marinas
Es rico en clorofila, la clorofila puede desempeñar un papel en la mejora de la producción de glóbulos rojos sanguíneos. Además, también es rico en diversas enzimas, minerales, vitaminas, con la eliminación de los desechos humanos Función.
