Método de cadera delgada y rápida: masajear los puntos de las nalgas
El masaje es esencial para perder peso, y en las nalgas puede ayudar eficazmente al punto de acupuntura para apoyar el agujero, este punto puede ayudar a limpiar las nalgas de los meridianos, de modo que la contracción muscular de las nalgas, todos los días para mantenerse en este punto de 5 minutos, puede jugar muy obvio Del efecto de la cadera delgada.
Método rápido de cadera delgada dos: los trabajadores de oficina a menudo se mueven
Trabajadores administrativos de oficina sedentarios que a menudo se sientan durante ocho horas, por lo que es fácil formar nalgas planas, hacer que las nalgas sean delgadas y Alicia, se puede corregir rápidamente durante una hora, se debe mover y presionar Mire las nalgas, para que la circulación sanguínea de la cadera, y promover el metabolismo
Método de cadera delgada y rápida tres: pesar los dedos de los pies para caminar
Cuando este método tiene un efecto muy significativo de la parte inferior de la cadera delgada, la primera viruela poco tiempo, Dianqi pie dedo del pie, para estimular las plantas de los pies Yongquan, que pueden despejar los meridianos y promover la circulación sanguínea y ayudar cadera de la cadera delgada, MM son en casa viendo la televisión Puedes mirar hacia un lado para hacer ¡Oh! El efecto es muy bueno.
Método de cadera delgada y rápida cuatro: no sentarse inmediatamente después del ejercicio
Una gran cantidad de MM después del ejercicio, cansado y cansado paralizado para sentarse, no sé, para que las nalgas se vuelvan más y más grandes, más y más grasa, quiera hacer que las nalgas se pongan derechas, después de que el deporte no pueda inmediatamente Siéntate y relaja tus músculos antes de que puedas sentarte y descansar.
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