매일 최고의 배변시기는 언제입니까?
음식은 일반적으로 방전 후 12 시간 후 몸에 있습니다. 따라서, 하루의 과학, 가장 적절한 배변 시간은 아침이어야하지만, 모든 사람이 아침에 배변이 될 수있는 다음 최고의 배변 때?
아침 배변
대장은 S 상 결장에 보관되어 있습니다. S 대 결장의 대변은 직장으로 들어가서 대장이 S 상 결장에 보관 될 때 장벽에 일정한 압력을 생성하기에 충분한 양 (약 300 그램)을 축적 할 수 있습니다. 아침에 배설이되지 않으면 독소가 생성되고 지연이 길수록 독소가 많이 생성됩니다. 그러나 결장 연축 기능이 증가 할 때 아침이 일어나기 때문에 아침과 위를 먹은 후에 콜론 반사, 따라서 우리의 결장 peristalsis.Therefore, 매일 아침 또는 아침 2 시간 이내에 최고의 배변 시간.
밤에 배변 2.
밤 몸이 불규칙한 월경, 구취, 아주 좋은이기 때문에, 배설물, 사람들은 배변 등 조기 노화, 나쁜 위, 너무 많은 힘 것, 천천히 수면 전에 강제해야 몸에 축적 또한 배변의 좋은 시간이다 정맥류, 탈장 등을 일으키는 것은 흙의 몸을 비우고, 몸은 아주 좋습니다.
배변 불규칙한 방법?
어떤 사람들은 밤에는 규칙적인 아침 배설이나 배설물이 될 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 규칙적인 배변을하지 않았기 때문에 어떻게해야합니까?
사실, 배변 자체가 조건 반사를 확립 할 수있는 반사 활동이다. 다만, 얼마 동안 정기적으로 배변에 충실하면 타이밍은 배변 습관 후 원활하고 효율적인 방전을 형성 할 수있을 것이다, 컨디셔닝 반사 배변을 구축 할 수 있습니다.
