No sé que los jóvenes amigos no tienen esa experiencia: cuando están decididos a quedarse hasta tarde para disfrutar de la vida nocturna, la madre siempre rechaza un artículo de pia para que estudie - "el cuerpo de los órganos del programa de desintoxicación" Arriba, con los personajes llamativos para escribir el cuerpo de los órganos de la hoja de trabajo de desintoxicación nocturna, y desalentó fervientemente a todos temprano a la cama temprano.
Por lo tanto, los órganos del cuerpo de la desintoxicación no hay calendario? La señorita el tiempo de desintoxicación no se basa en el impacto de los órganos al final, ¿cuánto?
Primero miramos los rumores en línea del "cuerpo de los órganos del programa de desintoxicación" es cómo decirlo:
1, 9-11 pm para la desintoxicación del sistema inmune, debe escuchar música.
2, tarde 11 - 1 a.m., la desintoxicación del hígado, debe llevarse a cabo en el sueño.
3, de la medianoche a las 4 a.m. durante el período hematopoyético de la columna vertebral, no debe permanecer despierto toda la noche.
4, 1-3 a.m., desintoxicación de la vesícula biliar.
5, 3-5 a.m., desintoxicación pulmonar.
6, 5-7 a.m., la desintoxicación del intestino grueso debe ser defecación.
7, 7-9 a.m., el intestino delgado para absorber el tiempo de nutrición, debe ser el desayuno.
¿Nada que necesite para desintoxicar su órgano es venenoso?
Estamos aquí para discutir las toxinas, pero el cuerpo del exceso de basura, la fuente principal de dos: digestión de alimentos, absorción de desechos metabólicos después de la retención y el medio ambiente puede ser una variedad de contaminación en la deposición del cuerpo, como ácido láctico, ácido úrico, libre Base, incluido el cuerpo de exceso de grasa, viejas células necróticas.
En primer lugar, echemos un vistazo a la función de estos órganos: el sistema inmune contiene linfa, por lo que es la función de desintoxicación, el hígado es el cuerpo de la descomposición de sustancias tóxicas 'principal', colocado como órganos de desintoxicación no es un problema, el intestino grueso como un sistema digestivo Enlaces importantes, pero apenas pueden ser considerados como una función de desintoxicación.
Además, la vesícula biliar, pulmón, intestino, la columna vertebral y los órganos para desintoxicar éstos ninguna relación: la vesícula biliar es responsable de la secreción de la bilis para ayudar a digerir el trabajo, la capacidad para desintoxicar naturalmente no existe; pulmones son el sistema respiratorio, es responsable de El intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, no puede llevar a cabo el trabajo de desintoxicación, el intestino delgado es responsable de absorber la digestión de los alimentos en la nutrición, no hay función de desintoxicación de este entorno, otro desayuno no es en este momento para comer de noche para comerlo? La médula espinal, y no importa cómo se duerme cómo descansar, la columna vertebral no puede ser hematopoyética, por lo que no tiene que mencionar la desintoxicación de la sangre.
Linfa "Laomao": ¡24 horas en la desintoxicación!
Se acaba de mencionar que el sistema linfático es un órgano con función de desintoxicación, secreción linfática de líquido linfático, circulación en el cuerpo.Cuando el cuerpo forma parte de una invasión de virus, los ganglios linfáticos (ganglios linfáticos) utilizan la función inmune, la confrontación Bacterias exóticas para proteger el cuerpo.
Pero el trabajo de la glándula linfática es de 24 horas sin interrupción, la secreción de líquido linfático siempre se lleva a cabo, no cumple con la transmisión en línea de '9-11 pm desintoxicación'.
Si la linfa solo se fija en la operación fijada por la noche, el cuerpo se volverá vulnerable, muchas bacterias pueden dañar nuestra salud fácilmente.
Hígado "a máquina": ¡disponible con la desintoxicación!
El hígado es un verdadero "órgano de desintoxicación", el metabolismo extraño o in vivo de sustancias tóxicas, debe ser desintoxicación en el hígado en sustancias no tóxicas o altamente solubles, con la bilis o la orina excretada.
Tal como el alcohol, bebemos vino, que es el etanol, es decir, comúnmente conocido como sustancias alcohólicas, será absorbido por el estómago, de los cuales el 10% por las vías respiratorias, la orina y el sudor hasta el prototipo, el 90% restante por el metabolismo hepático: el etanol primero Oxidado a acetaldehído, deshidrogenado en ácido acético, y finalmente oxidado en dióxido de carbono y agua del cuerpo, mientras libera mucho calor. Hígado a 10 ml por hora de descomposición del alcohol en agua, dióxido de carbono y azúcar hasta su digestión hasta el final. Es debido a este proceso de descomposición que producirá una gran cantidad de azúcar, el consumo prolongado de alcohol conducirá al hígado alcohólico, hígado graso y otras enfermedades hepáticas.
Pero el hígado tiene una característica, a demanda: en ausencia de la necesidad de descomponer el material no funcionará. Por lo tanto, no importa entre las 11 pm y la 1 pm, no está dormido, el hígado no se desintoxicará, se enredará Cómo dormir, es mejor beber menos vino.
'Procrastinación' del intestino grueso: ¡sigue el llamado de la naturaleza!
El intestino es de hecho órganos de desintoxicación, pero la forma de desintoxicación es diferente, creo que todos estamos familiarizados, pero es la defecación.
Hablando de defecación, tanto la medicina tradicional china como la medicina occidental son que la defecación saludable, y algo similar a la limpieza del tracto intestinal del tratamiento, es muy útil para la salud, pero estos son el tiempo y la falta de relación.
No importa cuándo y dónde, con la intención de encontrar un lugar para resolver, las personas presumiblemente normales son insoportables, tan ciegamente según el calendario de desintoxicación, aparentemente no vuelan.
El cuerpo de la droga al final, ¿cómo la fila?
● la desintoxicación no requiere intervención humana: los expertos señalaron que, en circunstancias normales, las personas normales no tienen que desintoxicarse deliberadamente. El hígado, el riñón, el intestino, la piel y otros órganos son los órganos metabólicos del cuerpo, solo prestamos atención a la dieta y el ejercicio correctos Puede reducir la carga de los dos principales órganos de desintoxicación, debe ser a partir de la reducción de la ingesta de toxinas, como no abusar de las drogas, sino también incluir no comer 'belleza de desintoxicación 'Productos para el cuidado de la salud.
Además, podemos a través del agua potable científica y el ejercicio a la "desintoxicación." Beber agua para promover el metabolismo, la adherencia a la ley. Para la desintoxicación, no tan bueno como beber agua + ejercicio: desintoxicación, dormir bien, comer bien, buen ejercicio, buen humor. Ejercicio, trae todo el cuerpo de la salud, los beneficios, naturalmente, no tienen que decir.
¿Te quedas despierto hasta tarde y no duermes?
Aunque el cronograma de desintoxicación no es realmente confiable, no significa que podamos quedarnos despiertos toda la noche.
Los científicos han demostrado la existencia del reloj biológico, a pesar de que no pueden demostrar una relación causal entre el cáncer y se quedan hasta tarde, pero por falta de sueño afecta el cuerpo humano es difícil de evitar: permanecer despierto toda la noche de sueño por la noche puede conducir a una alteración del sistema inmunológico, disminución de la inmunidad, para el corazón El sistema vascular también tiene efectos adversos, es más probable que conduzca a una variedad de otras enfermedades.
Entonces ustedes son los noctámbulos, escuchen las palabras de mi madre, lávense temprano para dormir, ¡sí!
