Xiaobian pour introduire ce qui suit:
Appuyez sur le bas-ventre
Méthode de massage: les doigts naturellement détendus et ouverts, tapotant doucement leur ventre le plus obèse place.L'intensité doit être légère, comme le tapotement du bébé.Adduction du pouce, le reste des quatre doigts poing, c'est-à-dire, les gens disent souvent vide, Avec le poing vide battre doucement le ventre le plus obèse place, de cette façon, l'effet abdominal mince sera plus important.
Les palmiers sont divisés en lumière moxa
Méthode de massage: ses mains droites, les uns sur les autres sur le nombril, les pouces croisés, les paumes visent au nombril, la main gauche mâle dans la suivante, la main droite féminine dans la suivante inspirer légèrement pour fermer l'abdomen, les mains frottées dans le sens des aiguilles d'une montre La motilité gastro-intestinale, la friction sentiront la paume et l'abdomen légèrement chauds.
Pétrir la graisse du ventre brûler les graisses
Méthode de pétrissage: la paume de la main légèrement ouverte, en pétrissant délicatement la partie la plus obèse du bas de l'abdomen, le haut et le bas de l'abdomen et la vésicule biliaire où la rate et l'estomac au milieu du bas de l'abdomen malaxent doucement le foie et la vésicule biliaire. Rappelez-vous, le pétrissage est plus détaillée que le tapotement, le pétrissage si vous ressentez de la douleur, cela signifie que le foie lui-même n'est pas bon, en ce moment autant que possible petite force, ne peut même plus souffrir de blessure.
Sucer le ventre mince forcé
Méthode d'inhalation: ses mains s'accrochant à l'endroit le plus obèse dans le bas-ventre, aspiration rapidement forcé, tandis que ses mains pour mentionner, puis expirez pour jouer avec le rythme de l'air est la manière la plus intense, comme un coup à 100 mètres, Le cerveau respire soudainement trop d'oxygène va se sentir étourdi.Certaines personnes n'ont pas 36 fois sur le vertige, donc l'accent spécial sur les gens varient, ne force pas.Si vous faites cinq ou six vertiges que la force physique est pauvre, ne continuez pas à faire, Reposez-vous pendant un moment.
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