코골이는 일상 생활에서 특히 흔한 일로 많은 사람들이 자신의 코골이 또는 가족 코를 experienced다는 경험이 있습니다. 어떤 사람들은 코 고는 수면으로 인해 정상적인 생리적 인 현상이라고 말하며 중년 남성의 독점 표준인가요? 그렇습니다. 소문에 대한 소문을 살펴 봐야합니다.
1, 수면은 향긋하기 때문에 코골이?
코골이는 푹 자고, 수면 소리하지 않습니다! 코골이 수면 무호흡증 증후군으로 알려져 있기 때문에 사람들이하지 않습니다 만 푸르르 더 심한 무호흡증 현상과 함께 수면의 과정 인치 때 환자 잠 라우드니스는 상기 이상 60dB 코골된다 증가 슬립 다섯 번 이상 1 시간 수면 무호흡 발생, 또는 수면 수면 무호흡증 30 캔 약 7 시간 발생 그것은 수면 무호흡 것으로 판정되면 oronasal 기류 ≥10s 정지 수면 무호흡 증후군을 알아 내기.
2, 코골이는 정상적인 생리 현상입니까?
코골이는 부분적으로 좁아 지거나 막히는 것을 의미합니다. 코골이는 수면과 호흡 관련 근육 이완, 특히 혀가 근육에 약간의 처짐이 생겨서 혀가 이완되어기도가 막히거나 구강 인두 연약한 입천장 및 코를 일으키는 원인이되는 u 정동 진동에 기인 할 때.
3, 코 고는 중년 남성 지방 독점 표준입니까?
'코 고는 중년 남성 지방의 독점 표준입니다.'라는 이유로 특정 편견이 있습니다. 남성과 여성 모두 관계없이 어느 연령대의 코골이도 발생할 수 있습니다. 사람의 정상적인 체중과 비만 한 사람이 더 쉽게 이것은 뚱뚱한 환자의 목의 연조직 (지방)의 양이 증가하여기도가 협착되는 결과를 낳기 때문에기도가 막힐 가능성이 더 높기 때문에 잠을 잘 수 있습니다. 때로는 태어난 아기가 코골이 상황에 나타납니다. 물론 작은 아기 나 아이들이 코 고는 증상을 보이는 경우, 코를 may기 때문에 아이들의 성장이 지연되고 정신 지체가 유발 될 수 있으므로 어머니는 더 많은주의를 기울여야합니다.
수면제 연구는 신체가 비만하고, 짧은 목과 짧은 목, 긴 입맛, 긴 목덜미, 혀 근육 비대가 코를 골지 쉽게 느낄 수 있음을 발견했습니다. 간단히 말하면, 목구멍은 좌우입니다. 전후입니다. 더 작은 사람들은 코를 symptoms는 증상이 나타날 가능성이 큽니다. 사람이 과로하거나 마실 때 턱을 쉽게 풀면 코골이 현상이 나타납니다.
단지 저산소증 코골이 위험 4?
흉부 및 복부 호흡 운동이 여전히 존재하는 경우 두 그룹간에 실제 차이가 없으며 (P <0.05), 가슴과 복부 호흡 운동이 여전히 존재하는 경우 수면 무호흡 증후군은 약 300-400 초 / 밤입니다. 공기를 빨아), 뇌 혈관 사고에 더 수 그린.
낮에는 혼수 상태에 빠질 가능성이 큽니다. 밤에는 코를 골지하는 사람들이 때때로 가벼운 휴식을 취할 수 없으므로 TV, 자동차 및 기타 행사를보고 잠 들어 있습니다.
심각한 심장 혈관 및 뇌 혈관 질환 및 심혈관 및 뇌 혈관 영향에 대한 저산소증으로 인한 갑작스런 사망 원인 때문에 코골이와 뇌 혈관 질환 및 갑작스런 사망의 원인이 될 수 있습니다. 이는 시간당 15 회 이상의 무호흡증 코골이 야간 사망률 증가, 치료되지 않은 코를 낳는, 11 % -13 %의 사망률에 약 5 년간의 역사, 37 %의 사망률의 코골이 역사의 8 년.
감소 성적 기능. 남성 의학 전문가는 남성의 성적 욕망의 혈액을 유지하면서, 충분한 영양과 산소의 성기, 동굴 손상의 부족, 이차 성징과 테스토스테론의 발기 기능을 발기 기능에 영향을 미칠 때문에 반복 저산소증의 밤에 코를 지적 수준은 성적 욕망의 부족에지도 놓습니다.
가족과 룸메이트에 영향을 미친다. 데이터 씨의 코골이 때문에, 적은 1-2h, 또는 그의 아내에서 깨어 코골이 30.6 %, 박 수면의 아내의 72.5 %, 때문에 그녀의 남편의 코 고는 9.7 %의 아내가 신경 쇠약에 의한 것을 보여 코골이는 기숙사 불화의 원인이 된 예 있기 때문에 또한 풍부하다.
오, 아니 코 고는 작은 비밀?
너무 높은 베개를 선택하면기도가 접히거나기도가 좁아지고, 코를 골게되기 쉽기 때문에 중등도의 베개를 적당히 선택하면 코골이를 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.
측면은 또한 좋은 방법입니다. 중력의 역할로 인해서 혀가 처지면서 좁은기도가 생기게됩니다. 측면은 단순한 코골을 효과적으로 조절할 수 있으며, 효과가 좋습니다. 가족이나 룸메이트가 코를 골아 먹는다면 도움을 줄 수 있습니다. 몸 자세에 대해서.
술을 마신 후에는 턱을 쉽게 풀고 코를 골시기 쉬워집니다.
체중 감소. 목 조직 조직 이완, 비대는 코를 leads 우며 체중 감량이 필요합니다.
수술 : 매우 심한 수면 무호흡 증후군 환자의 경우 수술을 고려해야합니다.
마지막으로, 코골이의 경우, 대부분의 사람들은 서로 다른 경험을합니다.
'코골이는 내 잘못이야?'- 무고한 코골이 환자
'어렸을 때, 아빠는 코를 ,다. 코를 꼬집어 라.'- 곰 인형
'내 룸메이트는 코 고는 소리가 나면 기침 할 때마다 코를 골거나 전화를 할 때마다 뒤집어 엎었습니다.'- 부드러운 룸메이트
'나는 다른 사람의 코 고는 거름이 어떻게 치유되는지 모르겠다. 어쨌든 내 남편의 코 고는 나를 쫓아 낸다!'- 횡포 한 아내
'정말로 일어 서서 깨우지 말고, 갑자기 그를 붙잡아 라. 오, 어떻게 악몽을 꾼다. 나는 그 안에있다.
