Debido a que el huevo es una receta de pérdida de peso que es bastante material de pérdida de peso, no importa cómo comer, no la grasa. Así que ahora para usted, una por una, introdujo recetas de dieta de huevo.
¿Siempre quieres perder peso? ¿Sabes cómo perder peso del huevo para perder peso? La dieta del huevo se refiere a los huevos, tres comidas al día a los alimentos a base de huevo, acompañados de verduras y frutas, una pequeña cantidad de pan y bebidas de café dieta Método, se dice que la dieta de huevo es una base científica para los métodos de pérdida de peso, desea perder peso rápidamente, puede querer saber qué Oh
En primer lugar, la harina de huevo pérdida de peso es el papel principal del huevo, huevos en el primer día de la dieta, la cantidad no es limitada, después de comer tres todos los días, si el colesterol alto, sólo se puede comer proteína, yema de huevo parte del sustituto con tofu también puede El método de pérdida de peso del óvulo es efectivo en dos semanas, pero recuerde que no puede continuarse después de dos semanas.
Lunes
Desayuno: huevos duros (sin limitarse a), tostadas (no limitado a), fruta de uva, café (no azúcar)
Almuerzo: huevos duros, tostadas, café
Cena: huevos duros, ensalada de col, encurtidos, café
El martes
Desayuno: huevos duros, una tostada (pan cinco, no comerá grasa), fruta de uva, café
Almuerzo: huevos duros dos, fibra vegetal, café, uvas (postura alta y recta 'larga ahora' uva fina) fruta
Cena: bistec, ensalada de repollo dominada por tomate, encurtidos, café
Miércoles
Desayuno: huevos duros, fruta de uva, café
Almuerzo: ensalada de col, tomate, fruta de uva, café
Cena: huevos duros dos, cordero, ensalada de verduras a base de tomate, encurtidos, café
El jueves
Desayuno: huevos duros, fruta de uva, café
Almuerzo: ensalada de verduras, tomates, fruta de uva, ablación de fibra vegetal, café
Cena: huevos duros dos, queso (b tipo de sangre, las personas necesitan menos consumo), espinacas, café
Viernes
Desayuno: huevos duros, fruta de uva, tomates, café
Almuerzo: huevos duros dos, espinacas, tomates, café
Cena: pescado de mar, ensalada de col, pan tostado, café
Sábado
Desayuno: huevos duros, fruta de uva, café
Almuerzo: ensalada de frutas, dos huevos
Cena: filete de ternera, ensalada de verduras a base de tomate, café
Domingo
Desayuno: huevos duros, fruta de uva, café
Almuerzo: pollo, tomate, fruta de la uva, café
Cena: sopa de col, repollo, fruta de uva, ensalada de verduras, principalmente tomates
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