Hoy, cinta pequeña con todos entienden el método de las piernas delgadas.
¿Cómo juzgar las piernas musculares?
1, pellizcando a mano, el cuerpo, siempre y cuando las partes se pueden pellizcar toda la grasa, ya sea suave o duro. Piénselo, los músculos están envueltos en huesos, para apoyar el movimiento físico con una fuerte dureza de la organización, ¿cómo podría ser un repentino Si lo aprietas realmente músculo, entonces la parte de pellizco no puede ser actividades normales, y los pies torcidos y muy dolorosos aún lo lastiman, por no mencionar que el músculo se aprieta, los músculos no pueden ser una mano a la vez pellizco Up.
2, una gran cantidad de muslos MM, becerro pellizcar difícil de pensar que los músculos, de hecho, no, pero el tejido adiposo se desafía mucho, entre sí es muy apretado, por lo que habrá una sensación dura. Especialmente cuando las células son particularmente difíciles de reducir, por lo que siempre hay la ilusión de MM de que son de tipo muscular.
¿Por qué es el becerro musculoso?
1, mucho tiempo para usar tacones altos;
2, la actitud de caminar es incorrecta, el derecho es el talón primero en el suelo.
3, no puede dar un paseo, sino también para estirarse, relajarse.
4, tenía un entrenamiento deportivo profesional, como miembros del equipo de primaria y secundaria.
Para poder usar faldas, tacones altos, reemplazados por un par de zapatos planos, cada paso es la atención a la postura, ya no es un gran meteorito.
En términos simples, la pantorrilla de tipo muscular es el primer músculo "aplastado", y luego pierde la gran cantidad de grasa en la pantorrilla, y finalmente pierde un pequeño trozo de grasa.
Stovepipe small coup 1. Slip relax muscle method
La pantorrilla apretada del músculo generalmente no es fácil de adelgazar, por lo que el primer paso antes y después del ejercicio es perder la carne fuerte de la pantorrilla. El método es muy simple, sentado en el avión, las piernas naturalmente dobladas a 90 grados, sosteniendo el puño hueco Los músculos de la pantorrilla donde las piernas rotan el golpe, de arriba a abajo golpean las piernas en ambos lados y la parte posterior de la acción del golpe también puede llevarse a cabo antes de acostarse, cada vez que no menos de 200, puede promover efectivamente el ciclo para ayudar a relajar la tensión Los músculos de la pantorrilla, reducen el edema.
Stovepipe small coup 2. Método de amasado de Stovepipe
Adelgaza la ropa después de bañarse en líquido aplicado con propiedades reafirmantes de la quema de grasa en las piernas, sentado en la cama o en el suelo, los músculos de la pantorrilla se relajen, con ambas manos, dedos pulgar, índice y dedo medio frotan los músculos de la pantorrilla, la manera de ser un poco más difícil, sintiendo un poco de fiebre o El dolor del cabello es el mejor, cada masaje de piernas cada 5 minutos más o menos.
