Boire lui-même n'est pas une bonne chose, mais parfois dans le lieu de travail devra inévitablement boire de l'alcool. Si vous ne le buvez pas à la façon dont ne peut pas être ivre.
Avant le dîner:
1, la vitamine C, B: ajouter de la vitamine B avant de boire, la vitamine C peut ralentir le rôle de l'alcool sur le corps humain.La vitamine B pour aider le métabolisme de l'alcool, la vitamine C est principalement la désintoxication du foie.
2, la quantité de lait peut prévenir la gastrite alcoolique et la déshydratation.Boire du sucre ou du lait de miel, peut favoriser la décomposition de l'éthanol, mais aussi pour protéger la muqueuse gastrique.
3, manger quelques fruits et légumes oranges ou riches en pectine, comme les pommes, l'aubépine, le chou-fleur, la citrouille et autres.La pectine a retardé le rôle de l'absorption des aliments, et ces aliments sont également importants, peuvent aider à diluer l'alcool Le
4, de fortes concentrations de comprimés de fibres alimentaires: de fortes concentrations de comprimés de fibres alimentaires ont la gueule de bois, mais ont besoin de boire une demi-heure avant de prendre, et beaucoup d'eau bouillie, la libération d'un grand nombre d'alcools encapsulés cationiques ne pénètrent pas dans le système circulatoire, Anesthésie et dommages au foie.
Quand le dîner est sur:
1, approprié pour manger de la viande et la graisse, peut aider à ajuster la partie du corps de la fonction, de sorte que le gros péché de l'estomac peut être dû à la graisse et recouvert d'une fine couche de film protecteur pour empêcher la pénétration de l'alcool.
2, manger des oeufs, des oeufs ou des fruits conservés.
3, manger des légumes à feuilles vertes, l'un des antioxydants et des vitamines peuvent protéger le foie.
4, si vous le pouvez, choisissez le tofu pour la nourriture et le vin. Tofu dans la cystéine peut résoudre le poison d'acétaldéhyde, la nourriture peut le faire rapidement déchargé.
5, les agrumes et son jus est aussi des médicaments qui donnent à réfléchir.
6, boire ne peut pas boire de l'eau glacée, de la limonade et d'autres boissons irritantes, ne pas boire avec des boissons gazeuses comme le cola, boissons gazeuses et autres boissons à boire, les ingrédients de ces boissons peuvent accélérer le corps à absorber l'alcool.
Après le dîner:
Si le dîner après le sentiment évident étourdi, vous pouvez soulager les symptômes à travers les méthodes suivantes.
Eau de miel
Buvez de l'eau de miel réduire efficacement les symptômes de maux de tête. Des chercheurs américains ont fait remarquer qu'un type particulier de miel contient du fructose, peut favoriser la décomposition de l'absorption d'alcool, de réduire les maux de tête, en particulier le vin rouge des maux de tête induit. En plus il y a du miel hypnotique effet, peut rendre les gens se endorment rapidement et se réveillent le lendemain n'est pas un mal de tête.
2. Les légumes, les jus de fruits
Certains légumes, des vitamines ou des jus de fruits contient une substance spéciale peut décomposer l'alcool, de manière à atteindre l'objectif de la gueule de bois tels que le jus de tomate, jus de melon d'eau, le jus de céleri, etc. boire directement, le sentiment ivre va bientôt disparaître.
3. Les raisins frais
Raisins frais sont riches en acide tartrique, peuvent interagir avec de l'alcool dans le vin pour former des substances ester, réduire la concentration d'éthanol dans le corps pour atteindre le but de la gueule de bois en même temps, son goût acide peut également soulager efficacement les symptômes de nausées et de nausées. Manger des raisins avant de boire, mais aussi efficace dans la prévention de l'ivresse.
4. yaourt
Les gens mongols boivent plus, yogourt est leur recette de gueule de bois, une fois la boisson plus, ils boivent du yogourt, le yogourt peut protéger la muqueuse gastrique, retarder l'absorption d'alcool en raison de la teneur en calcium yoghourt, donc pour soulager les symptômes de l'irritabilité est particulièrement efficace.
