우리는 매일 소금을 섭취하고, 소금은 신진 대사를 촉진하고, 면역력을 향상시킬뿐만 아니라 변비와 냉증을 예방하는데 효과적 일뿐만 아니라 몸에 해로운 물질이 있지만 몸에 해로운 물질이 있지만 소금은 몸에 많은 유익을 주지만 ,하지만 또한 아의 금액에주의!
소금은 인체에 없어서는 안될 중요한 물질입니다. 신진 대사를 촉진하고 체온을 높이며 면역 기능을 향상시키고 변비, 냉증 및 숙취를 예방할 수 있습니다. 또한 체액 삼투압, 흥분과 근육 수축 및 기타 중요한 역할. 그것은 장내 주스와 위액, 담즙 및 기타 소화 주스 원료, 유해 물질의 몸도 해독. 또한, 온수 욕조에 자연 소금을 합류, 홍보 할 수 있습니다 혈액 순환, 신체 감기 질환을 개선하기 위해 좋은 효과가 있지만, 또한 미국에 피부를 확인하십시오.
너무 많은 땀을 흘리고 경우 더운 날씨에 스포츠, 경련을 일으키는 물과 소금의 거대한 손실, 수축기 기능과 신경 근육 학 전송 기능 감소 될 것입니다 마십시오. 솔트 심각한 부족은 심장에 영향을 미칠 것이다, 혈압의 원인 낮은, 쇼크 증상을 일으키는, 심지어 죽음으로 이어집니다.
프랑스와 영국, 혈액 순환을 촉진 할 수 바다 요법을 사용하여 신체의 자연적인 해수 요법 치료와 프랑스어 가운데 손가락에서 매우 인기있는 해수 요법에. 해수 요법 짠 바닷물과 해초, 진흙 및 기타 화장품 및 의료 치료의 사용에서 셀을 향상 활동 중 순환계와 신경계 장애를 개선하고 압력과 미용 및 기타 효과를 완화합니다.
해수는 나트륨 (소금), 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등 약 100 종류의 미네랄을 함유하고 있으며, 인간의 혈액 및 임산부의 양수에는 나트륨, 요오드 및 기타 미네랄과 비슷한 해수가 들어 있습니다.
요약하면, 소금은 인체에 매우 중요합니다, 신체에 소금의 부족, 신진 대사가 악화됩니다, 해로운 물질의 해독은 감소되며, 폐기물은 혈액에 축적되어 혼잡의 결과가됩니다. 소금 결핍의 섭취, 체온이 차가운 몸으로 낮아져 사람들이 매우 아플 수 있습니다.
더 적은 운동과 땀을 흘리는 사람들이 너무 많은 소금을 섭취 할 수 없다는 것을 상기시켜야 할뿐만 아니라 고혈압뿐만 아니라 염분 섭취를 조절하는데주의를 기울여야한다 일본 보건 노동부는 일인당 소금 섭취량을 10g 기준으로 제안했다. 매일 식단에서 소금 섭취량을 확인하는 것이 적절합니다.
