10 월 2 일, 미국 과학자 인 제프리 홀 (Jeffrey Hall), 마이클 로스 배쉬 (Michael Roth Bash), 마이클 영 (Michael Young)은 'circadian circadian rhythm'의 분자 메커니즘 때문에 올해 생리학 및 의학 분야의 노벨상을 수상했습니다. 개체가 생물의 리듬, 특히 일주기 리듬을 조정하여 지구의 회전과 동기화하여 안정된 삶의 상태를 유지하고 생물학적 시계를 제어하는 유전자가 마치 진자를 구성하고 다른 생물체가 함께있는 것처럼 확인하는 방법 '생물학적 리듬을 조절한다.
연구가 심화됨에 따라 과학자들은 일 주기성 리듬 장애, 비만, 당뇨병, 고혈압, 고혈당 및 기타 내분비 및 대사성 질환과 심지어 종양의 발생과 발달이 의사와 관련이 있다는 사실을 발견했으며, 생물학적 시계에 대한이 연구는 간단했다. 폭스 바겐 : 바른 시간에 옳은 일을하고, 제 시간에 먹고, 자러 라!
그러나, 일주기 리듬 분자 메커니즘 연구원, 생명 공학 철학에 의해 밝혀진 생체 시계가 '늦게까지 머물 수 없다'는 강요이 교수의 Huazhong 대학교 교수 인 Luoying은 야간 올빼미를 강요하여 초기 수면이 건강에 도움이되지 못하도록하고있다. 자신의 수면 시간을 찾기 위해뿐만 아니라, 수면 시간을 보장하기 위해 : 60 세의 라인에서 수면을 준비하는 필요에 따라, 최소한의 시간을 자고해야 40-50 세는 적어도 6 시간, 18-40 세, 수면의 6 시간 반에서 7 시간 30 분이 필요하며, 미성년자는 성장과 발달에있어 가장 많은 수면을 필요로합니다. 왜냐하면 11시와 2시에 성장 호르몬 분비 최고치가 일찍 자야하기 때문입니다.
절강 의과 대학, 전 대통령의 '생체 시계'현대 의학와 함께 건강 조사, 국가 "973"프로젝트의 수석 과학자 교수 팬 승현이위원회가이 일치를 주장했다 때, 중국 의학은 자연과의 조화, 홍보는 '천국'을 강조 생활, 일과 나머지는 법을 가지고, 좋은 태도를 가지고, 수면을 보장하기 위해, 질병을 줄일 수 있습니다.
